Kalafior na parze kcal
Kalafior na parze - kalorie
| Kalorie na 100g |
25.00 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
31.25 kcal/125g |
| Kalorie na dużą porcję |
46.88 kcal/188g |
| Kalorie na małą porcję |
15.62 kcal/62g |
Zobacz pełny przepis na kalafior na parze
Liczba kalorii w składnikach przepisu na kalafior na parze
| Kalafior | sprawdź kalorie w kalafiorze |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Pasta z awokadoPasta z awokado to świetny sposób na pyszny dodatek do kanapek. Jest niezwykle pyszna i aromatyczna, ze względu na duży …
10
min
łatwy
1
231 kcal
-
Sałatka na grillaSałatki na grilla to chyba największy dylemat w trakcie planowania menu. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaką sałatkę do grilla …
20
min
łatwy
10
78 kcal
-
Filet z kurczakaFilet z kurczaka to bardzo dobry pomysł na pyszne mięso do obiadu dla całej rodziny. Filet z kurczaka jest doskonały …
10 + 30 min łatwy 5 246 kcal -
Pasztet z królikaPasztet na początku był wyrafinowaną potrawą zarezerwowaną dla elit, z czasem stał się tradycyjnym daniem kuchni ludowej a teraz jest …
10 + 150 min łatwy 50 56 kcal -
Kapusta wigilijnaDobra, postna kapusta wigilijna to potrawa przygotowywana najczęściej podczas świąt. Pyszny bigos z grzybami bez mięsa to jedna z bardziej …
15
+ 90
min
łatwy
4
261 kcal
-
CevicheCeviche to doskonała propozycja na pyszne danie obiadowe. Potrawa z surowej ryby przeznaczona jest głównie dla smakoszy surowych mięs. Marynowana …
30 min łatwy 4 326 kcal -
Kotlety z soczewicyKotlety, klasyczne danie kuchni polskiej. Schabowe, mielone, de volaille, po pożarsku i wiele, wiele innych wpisało się w polską kuchnię …
40
+ 20
min
łatwy
4
374 kcal
-
Dorsz pieczonyDorsz jest rybą morską, występująca w Morzu Bałtyckim ale również w morzach arktycznych. Jest rybą o białym mięsie, średnio tłustą …
10 + 20 min łatwy 2 218 kcal -
Bataty z piekarnikaBataty z piekarnika w postaci frytek są pyszne. Przepis na bataty z piekarnika jest prosty, a smak słodkich ziemniaków z …
15
+ 45
min
łatwy
3
345 kcal
-
Pałki z kurczakaPrzepis na pałki z kurczaka to pomysł na szybkie i pyszne danie. Przepis na pałki z kurczaka jest prosty w …
30 + 45 min łatwy 2 409 kcal -
Pieczone burakiPieczone buraki to pomysł zarówno na dodatek do obiadu, sałatki, czy dań z grilla, jak również samodzielną przekąskę, czy lekką …
15
+ 60
min
łatwy
1
150 kcal
-
Ryba z piekarnikaRyba z piekarnika z warzywami to świetny pomysł na zdrowy, pożywny i sycący obiad dla całej rodziny. Jest to danie …
10 + 40 min łatwy 1 338 kcal -
Sałatka z pomidorówSałatka z pomidorów to świetny dodatek do obiadu. Idealnie współgra z daniami mięsnymi i warzywnymi, podkreślając ich smak. To surówka …
15
min
łatwy
4
152 kcal
-
Kaszotto z warzywami w pomidorowym sosie z posypką z orzeszkówWegetariańskie fit danie pełne pysznego aromatu warzyw: pomidorów i papryki. Użyj warzyw na patelnię. Wszystko jest posypane posiekanymi drobno orzeszkami. …
30
min
łatwy
2
479 kcal
-
Sałatka z kurczakiem i mangoSzybka sałatka z kurczakiem i mango to przepis na pyszną sałatkę, o zaskakującym aromacie. Słodkie mango, wytrawny kurczak i pikantne …
30 min łatwy 2 455 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i jajkiemSałatka z tuńczykiem i jajkiem to szybka, bardzo smaczna i prosta sałatka. Jej zrobienie zajmuje maksymalnie 15 minut. Jest to …
15 min łatwy 4 387 kcal
-
Makaron z fasolką szparagową, kurczakiem i pestoZnakomity sposób na przygotowanie fasolki szparagowej? Makaron spaghetti z fasolką szparagową z kurczakiem i zielonym pesto – pyszny, zdrowy obiad …
30 min łatwy 2 672 kcal -
Łosoś z patelniŁosoś to obecnie jedna z najbardziej popularnych i cenionych ryb. Jej charakterystyczny czerwono-pomarańczowy kolor rozpoznają nawet dzieci. Łosoś jest bogactwem …
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Pasta kanapkowaPasta kanapkowa to fajna, smaczna i zdrowa propozycja na szybkie śniadanie. Możesz podać ją z dodatkiem chleba, bułki, pieczywa chrupkiego …
20
+ 30
min
łatwy
4
196 kcal
-
Koktajl dietetycznyKoktajl dietetyczny to świetna opcja dla wszystkich miłośników zdrowego odżywiania. W tym napoju znajdziesz całe mnóstwo witamin, minerałów i antyoksydantów. …
20
min
łatwy
2
126 kcal
-
Indyk pieczonyIndyk pieczony w piekarniku świetny pomysł na zdrowy, pożywny i sycący obiad dla całej rodziny. Jest to danie niskokaloryczne, a …
10 + 80 min łatwy 1 347 kcal -
Sałatka z rzodkiewkiSałatka z rzodkiewki to wspaniała opcja na dodatek do dania głównego. Ma wspaniały, nieco ostrawy aromat, który sprawdzi się zarówno …
15
min
łatwy
3
153 kcal