Hummus kcal
Hummus - kalorie
| Kalorie na 100g |
252.65 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
75.79 kcal/30g |
| Kalorie na dużą porcję |
113.69 kcal/45g |
| Kalorie na małą porcję |
37.90 kcal/15g |
Zobacz pełny przepis na hummus
Liczba kalorii w składnikach przepisu na hummus
| Ciecierzyca konserwowa | sprawdź kalorie w ciecierzycy |
| Tahini (pasta sezamowa) | sprawdź kalorie w tahini |
| Sok z cytryny | sprawdź kalorie w soku z cytryny |
| Czosnek | sprawdź kalorie w czosnku |
| Oliwa z oliwek | sprawdź kalorie w oliwie z oliwek |
| Soda oczyszczona | 0.0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Hummus paprykowyHummus paprykowy to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do śniadania dla całej rodziny. Najlepszy hummus podawać można jako dodatek …
5 + 20 min łatwy 5 173 kcal -
Humus z soczewicyHumus z soczewicy to doskonała propozycja na pyszny dodatek do kanapek i świeżych warzyw. Humus można spożywać na wiele sposobów, …
10 + 30 min łatwy 5 341 kcal -
Hummus z burakaHummus z buraka to jedna z pysznych propozycji smakowych klasycznego hummusu. Przygotowany z pieczonym burakiem i dodatkiem przypraw urzeka on …
20 + 40 min łatwy 120 90 kcal -
Hummus pomidorowyHummus pomidorowy to bardzo dobry pomysł na pyszną pastę na śniadanie dla Twojej rodziny. Hummus jest najlepszy jako zdrowe śniadanie …
5 + 20 min łatwy 6 147 kcal -
Hummus z bobuHumus z bobu to dobry i łatwy sposób na przekąskę dla twoich bliskich lub przyjaciół podczas spotkania. Dlatego koniecznie poznaj …
20 + 10 min łatwy 10 91 kcal
-
Hummus z warzywamiHumus z warzywami to dobry i łatwy sposób na przekąskę dla twoich bliskich lub przyjaciół podczas spotkania. Dlatego koniecznie poznaj …
20 min łatwy 10 68 kcal -
Hummus z dyniHumus z dyni to dobry i łatwy sposób na przekąskę dla twoich bliskich lub przyjaciół podczas spotkania. Dlatego koniecznie poznaj …
20 min łatwy 10 -
Kasza bulgur z hummusemKasza bulgur z hummusem to świetny pomysł na lunch lub drugie śniadanie w ciągu dnia. Pochodzi ona z Bliskiego Wschodu, …
15 + 10 min łatwy 2 553 kcal -
Hummus z oliwkamiHummus z oliwkami to doskonała propozycja na pyszną pastę do chleba i nie tylko. Pasta z ciecierzycy i oliwek do …
15 + 30 min łatwy 6 292 kcal -
Tradycyjny ekspresowy hummus z suszonymi pomidoramiHummus z suszonymi pomidorami w wersji tradycyjnej to super propozycja na pyszną pastę na kanapki. Zrób koniecznie taką zdrową pastę …
5 min łatwy 10 92 kcal -
Hummus z suszonymi pomidorami i oliwkami bez tahiniNie masz pod ręką tahini? Nic nie szkodzi. Bez tahini również uda się zrobić dobry hummus z suszonymi pomidorami i …
5 min łatwy 8 94 kcal
