Frytki kcal
Frytki - kalorie
Kalorie na 100g | 488.50 kcal/100g |
Kalorie na porcję | 1074.70 kcal/220g |
Kalorie na dużą porcję | 1612.05 kcal/330g |
Kalorie na małą porcję | 537.35 kcal/110g |
Zobacz pełny przepis na frytki
Liczba kalorii w składnikach przepisu na frytki
Ziemniaki młode | 77,0 kcal/100g |
Olej rzepakowy | 900,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
- Ziemniaczki z piekarnika
Ziemniaki późne i oliwa z oliwek to podstawa tego prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na ziemniaczki z piekarnika. Idealne na szybką przekąskę lub jako dodatek do obiadu. Chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, te ziemniaczki z pewnością podbiją każde podniebienie swoim naturalnym smakiem i aromatem.
10 + 30 minłatwy5136 kcal - Frytki z batatów
Bataty i oliwa z oliwek to podstawowe składniki pysznych frytek z batatów. Przemieniając te słodkie ziemniaki za pomocą odrobiny oliwy, uzyskujesz zdrową i smakowitą alternatywę dla klasycznych frytek. Są idealne jako przekąska lub dodatek do dania głównego! Teraz zobacz, jak prosto je przygotować.
15 + 25 minłatwy2307 kcal - Frytki z piekarnika
Ziemniaki średnie i olej rzepakowy – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne frytki z piekarnika. To tylko dwa kluczowe składniki, a efekt? Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku frytki, które będą idealnym dodatkiem do obiadu albo samodzielną przekąską. Całość jest zdrowa i prosta do przygotowania.
15 + 25 minłatwy4130 kcal - Frytki belgijskie
Ziemniaki późne i olej rzepakowy to bohaterowie naszego przepisu na znakomite frytki belgijskie. Te chrupiące, złociste kawałki ziemniaków mają w sobie coś magicznego, co sprawia, że nie można przestać ich jeść. Przekonaj się, jak w prosty sposób zamienić zwykłe ziemniaki w prawdziwe kulinarną ucztę!
15 + 25 minłatwy5186 kcal - Bataty z piekarnika
Bataty i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne bataty z piekarnika. Ten prosty przepis to idealny sposób na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu, który zachwyci smakiem i aromatem. Wystarczy kilka chwil, żeby cieszyć się chrupiącymi, pieczonymi batatami bez zbędnych trudności.
15 + 45 minłatwy3345 kcal
- Frytki z marchewki
Marchewka i olej rzepakowy to duet, który zaskakuje! Frytki z marchewki zachwycają nie tylko smakiem, ale i prostotą wykonania. Wystarczy kilka składników, by stworzyć coś niebanalnego i zdrowego. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – tak wyglądają idealne frytki z marchewki.
10 + 30 minłatwy2111 kcal - Poutine
Chrupiące ziemniaki, bulion warzywny i ciągnąca się mozzarella – to kluczowe składniki poutine, kanadyjskiego dania, które podbiło serca wielu smakoszy. Idealnie zrównoważone połączenie smaków sprawia, że to po prostu niebo na talerzu.
30 + 30 minłatwy6762 kcal - Frytki z dyni
Dynia i oliwa z oliwek to główni bohaterowie tego prostego przepisu na pyszne frytki z dyni. Idealne jako zdrowa przekąska lub dodatek do dania głównego. Dynię kroisz w kawałki, skrapiasz oliwą, pieczesz i gotowe! Nawet nowicjusze w kuchni poradzą sobie z przygotowaniem tego smakołyku.
20 + 30 minłatwy2171 kcal - Frytki z cukinii
Cukinia i oliwa z oliwek to duet, który sprawia, że te frytki są mega zdrowe i chrupiące. Cukinia nadaje im delikatny, warzywny smak, a oliwa z oliwek dodaje lekkiej, lecz wyrazistej nuty. Łącząc te dwa składniki, zamienisz klasyczne frytki w coś zupełnie innego, ale równie pysznego!
20 + 20 minłatwy1290 kcal - Frytki stekowe
Ziemniaki młode i olej rzepakowy - to klucz do pysznych frytek stekowych! Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, te frytki to klasyka, której nie można się oprzeć. Przygotowanie ich jest proste, a efekt końcowy sprawi, że poczujesz się jak w najlepszej knajpie. Idealne jako dodatek do mięs lub samodzielna przekąska.
30 + 10 minłatwy41427 kcal - Domowe frytki z piekarnika
Ziemniaki późne i olej rzepakowy to idealny zestaw do przygotowania pysznych, chrupiących frytek z piekarnika. Wystarczy trochę cierpliwości, a efekt naprawdę Cię zaskoczy. Zapomnij o głębokim tłuszczu – te frytki są zdrowszą alternatywą, która wciąż zachowuje ten wspaniały, złocisty kolor i niepowtarzalny smak.
15 + 40 minłatwy6
- Frytki w piekarniku
Ziemniaki, cebula, czosnek i oliwa z oliwek — to cała magia prostych i pysznych frytek w piekarniku. Dzięki tym składnikom przygotujesz chrupiącą przekąskę, która idealnie nada się na każdą okazję. Cała sztuka polega na odpowiednim pokrojeniu i przyprawieniu ziemniaków, a potem włożeniu ich do pieca.
10 + 40 minłatwy8428 kcal - Zakręcone frytki
Ziemniaki i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te zakręcone frytki. Wystarczy kilka prostych kroków i dodatki, które pewnie już masz w kuchni. To idealna przekąska na każdą okazję – chrupiące, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.
25 + 10 minłatwy3887 kcal - Frytki z serem
Ziemniaki późne, ser parmezan i oliwa z oliwek – z tych trzech składników wyczarujesz coś naprawdę pysznego! Wystarczy kilka minut, żeby zrobić chrupiące frytki z serem. Idealne na przekąskę lub dodatek do obiadu. Prosty, ale efektowny przepis, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.
15 + 25 minłatwy2435 kcal - Frytki z selera
Seler korzeniowy i oliwa z oliwek to duet, który zamieni zwykłe warzywo w pyszną przekąskę! Jeśli masz mały korzeń selera i trochę oliwy, możesz zrobić zdrową alternatywę dla tradycyjnych frytek. Ten prosty przepis to idealny sposób na urozmaicenie codziennego menu.
20 + 30 minłatwy2262 kcal - Sos do frytek
Masło, bulion warzywny i piwo jasne to trio, które zrobi róznicę w Twoim sosie do frytek. Łącząc te składniki uzyskujemy głęboki, złożony smak, który podkreśla każdy frytkowy kęs. Dodatek ketchupu i sosu Worcestershire nadaje charakteru i delikatną nutę słodyczy, która przełamuje całość.
10 + 15 minłatwy1162 kcal
- Frytki z buraków
Buraki i oliwa z oliwek – to klucz do genialnych frytek z buraków. Warzywo to nadaje im charakterystyczny, lekko słodkawy smak, a oliwa dba o to, żeby były chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Idealna przekąska, gdy masz ochotę na coś innego niż klasyczne frytki ziemniaczane!
10 + 45 minłatwy1300 kcal - Ziemniaki z piekarnika
Ziemniaki, olej rzepakowy i piekarnik - oto klucz do genialnie prostego i pysznego dania. Wystarczy trochę przygotowań, by w piekarniku stworzyć aromatyczne i chrupiące ziemniaczki, które znikną z talerza w mgnieniu oka. To świetny pomysł na dodatek do obiadu lub samodzielną przekąskę.
10 + 25 minłatwy5108 kcal - Chrupiące frytki z batatów
Bataty i olej rzepakowy to absolutne must-have, by zrobić idealnie chrupiące frytki z batatów. Pyszne, słodkie ziemniaki, pokrojone w cienkie paski, a potem pieczone w oleju, osiągają doskonałą, złocistą chrupkość. Idealne jako przekąska lub dodatek do obiadu!
10 + 35 minłatwy4377 kcal - Pieczone frytki
Ziemniaki późne i oliwa z oliwek – to wszystko, czego potrzeba do pysznych pieczonych frytek. Ziemniaki pokrojone w ulubione kształty, obsypane odrobiną soli i skropione oliwą z oliwek, to idealna przekąska na każdą okazję. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – smak, do którego będziesz wracać.
45 + 25 minłatwy3 - Ryba z frytkami
Dorsz, ziemniaki i jajka to podstawowe składniki naszego przepisu na rybę z frytkami. Filet z dorsza panierowany w mące i chrupiących jajkach, a do tego frytki z późnych ziemniaków. Prosty i smaczny zestaw na obiad, który szybko można przygotować w domowym zaciszu.
20 + 20 minłatwy4610 kcal - Frytki z młodych ziemniaków
Ziemniaki młode i olej rzepakowy to klucz do zrobienia wyjątkowych frytek, które podbiją każde podniebienie. Te frytki są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, a przy tym pełne naturalnego smaku młodych ziemniaków. Idealna przekąska na każdą okazję!
20 + 20 minłatwy21065 kcal