Ciasto francuskie ze szpinakiem kcal
Ciasto francuskie ze szpinakiem - kalorie
Kalorie na 100g |
313.45 kcal/100g |
Kalorie na porcję |
407.48 kcal/130g |
Kalorie na dużą porcję |
470.17 kcal/195g |
Kalorie na małą porcję |
156.72 kcal/65g |
Zobacz pełny przepis na ciasto francuskie ze szpinakiem

Liczba kalorii w składnikach przepisu na ciasto francuskie ze szpinakiem
Ciasto francuskie | sprawdź kalorie w cieście francuskim |
Szpinak mrożony | sprawdź kalorie w szpinaku |
Serek śmietankowy | 295,0 kcal/100g |
Ser Feta | sprawdź kalorie w serze feta |
Białko jajka | sprawdź kalorie w jajkach |
Mleko 3,2% | sprawdź kalorie w mleku |
Olej rzepakowy | sprawdź kalorie w oleju rzepakowym |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Ciasto francuskie
Ciasto francuskie charakteryzuje się cienkimi warstwami (listkami), które wyraźnie od siebie odstają. Jest to zasługa zarówno składników, jak i odpowiednio …
110 + 10 min średni 1 3010 kcal -
Ciasto francuskie na słodko
Ciasto francuskie na słodko to pomysł na szybkie domowe łakocie. Ciasto jest uniwersalne w smaku i świetnie komponuje się z …
20 + 20 min łatwy 10 262 kcal -
Ciasto francuskie na słono
Ciasto francuskie na słono jest świetnym pomysłem na naprawdę wspaniałą przekąskę, której ciężko jest odmówić. To bardzo ciekawy sposób na …
10 + 15 min łatwy 6 492 kcal -
Ciasto francuskie z parówką
Ciasto francuskie z parówką i z serem to doskonała propozycja na smaczną przekąskę serwowaną podczas spotkań rodzinnych czy ze znajomymi. …
15 + 20 min łatwy 10 297 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Roladki z ciasta francuskiego to idealna propozycja na szybką przekąskę w ciągu dnia lub przystawkę na spotkanie ze znajomymi. Roladki …
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal
-
Faworki z ciasta francuskiego
Faworki z ciasta francuskiego to bardzo dobry pomysł na szybkie i smaczne łakocie. Faworki można podać dzieciom na podwieczorek jako …
15 + 20 min łatwy 20 319 kcal -
Ciasto francuskie z pieczarkami i serem
Ciasto francuskie z pieczarkami i serem to świetna opcja dla wszystkich miłośników pysznych, ale również bardzo łatwych przekąsek. W tym …
15 + 15 min łatwy 12 195 kcal -
Rogaliki z ciasta francuskiego z czekoladą
Pyszne rogaliki z ciasta francuskiego z czekoladą to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który …
15 + 20 min łatwy 10 -
Rogalik z ciasta francuskiego z nutellą
Rogalik z ciasta francuskiego z nutellą to bardzo dobry pomysł na pyszne śniadanie na słodko. Rogaliki można podać także jako …
10 + 12 min łatwy 5 -
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe to świetna alternatywa dla sklepowych croissantów. Są lekkie, delikatne, a przy tym niezwykle chrupiące. Ozdabiają je wspaniałe prażone …
45 + 20 min łatwy 10 654 kcal -
Ciasto francuskie ze śliwkami
Ciasto francuskie ze śliwkami to wspaniały deser, który nie wymaga zbyt dużego zaangażowania czy pracy. To świetna opcja na naprawdę …
20 + 30 min łatwy 10 179 kcal
-
Ciasto francuskie z warzywami
Ciasto francuskie, jak sama nazwa wskazuje, jest produktem wywodzącym się z brzegów najdłuższej rzeki Francji- Loary. Jak głosi legenda powstało …
10 + 40 min łatwy 4 449 kcal -
Ciasto francuskie z szynką
Ciasto francuskie z szynką to fantastyczny pomysł na bardzo szybkie i proste w przygotowaniu przekąski, które idealnie sprawdzą się na …
20 + 20 min łatwy 10 151 kcal -
Drożdżówki z ciasta francuskiego
Drożdżówki z ciasta francuskiego to świetna opcja dla wszystkich miłośników słodkości. W tym wydaniu ich wykonanie jest niezwykle łatwe, dlatego …
15 + 15 min łatwy 10 221 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem
Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem to doskonały pomysł na przekąskę na spotkanie ze znajomymi lub na sylwestra. Przepis jest …
50 + 30 min łatwy 15 160 kcal -
Ciasto francuskie z salami
Ciasto francuskie z salami to doskonały pomysł na szybkie i łatwe przekąski na imprezę. Najlepiej użyć gotowego ciasta, gdyż własnoręczne …
10 + 20 min łatwy 6 474 kcal