https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/Newsy z kategorii Zdrowie w serwisie Fajne Gotowanie.Grupa KB.pl sp. z o.o.plhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/czy-dieta-keto-moze-byc-zdrowa-dietetyk-wyjasnia/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/czy-dieta-keto-moze-byc-zdrowa-dietetyk-wyjasnia/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Mon, 11 May 2026 17:00:00 +0200Keto działa, ale nie u każdego: te objawy powinny cię zaniepokoićhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/plynne-zloto-rano-w-walce-o-zdrowie/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/plynne-zloto-rano-w-walce-o-zdrowie/dietetyk.magda.panek@gmail.com (Magda Panek)Sat, 09 May 2026 06:00:00 +0200To „płynne złoto” działa lepiej niż myślisz. Jelita mogą odczuć różnicę już ranohttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/wystarczy-niewielka-porcja-by-poczuc-roznice-dietetycy-nie-maja-watpliwosci/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/wystarczy-niewielka-porcja-by-poczuc-roznice-dietetycy-nie-maja-watpliwosci/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Fri, 24 Apr 2026 06:00:00 +0200Wystarczy kilka łyżek dziennie. Jelita od razu reagująhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dodaj-to-do-kawy-raz-dziennie-zapobieganie-nowotworom-i-odmlodzenie-w-jednym-kubku/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dodaj-to-do-kawy-raz-dziennie-zapobieganie-nowotworom-i-odmlodzenie-w-jednym-kubku/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Mon, 20 Apr 2026 10:00:00 +0200Dodaj to do kawy raz dziennie. Zapobieganie nowotworom i odmłodzenie w jednym kubkuhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/masz-je-w-kuchni-lepiej-sprawdz-co-potrafia-zrobic-z-cukrem-i-cholesterolem/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/masz-je-w-kuchni-lepiej-sprawdz-co-potrafia-zrobic-z-cukrem-i-cholesterolem/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Fri, 17 Apr 2026 17:00:00 +0200Te ziarenka masz w kuchni. Mogą obniżać cukier i cholesterol LDLhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/who-stawia-to-mieso-obok-azbestu-polacy-jedza-je-codziennie/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/who-stawia-to-mieso-obok-azbestu-polacy-jedza-je-codziennie/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Wed, 15 Apr 2026 06:00:00 +0200WHO stawia to mięso obok azbestu. Codziennie trafia na nasze talerzehttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/polacy-pija-ja-litrami-ekspert-ostrzega-moze-szkodzic-bardziej-niz-myslisz/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/polacy-pija-ja-litrami-ekspert-ostrzega-moze-szkodzic-bardziej-niz-myslisz/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Mon, 13 Apr 2026 10:00:00 +0200Polacy piją ją codziennie. Ekspert ostrzega: to cukrowa bombahttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dieta-dla-matki-karmiacej-porady/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dieta-dla-matki-karmiacej-porady/kontakt@magiazdrowia.com.pl (Ewa Zawidzka)Fri, 10 Apr 2026 14:00:00 +0200Te błędy w diecie karmiącej mogą zaszkodzić dzieckuhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/nie-pijesz-kawy-rozpuszczalnej-blad/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/nie-pijesz-kawy-rozpuszczalnej-blad/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Fri, 27 Mar 2026 10:00:00 +0100Kawa rozpuszczalna ma ciemną stronę. Rzadko się o niej mówihttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/przeszlam-na-keto-moje-serce-jest-zagrozone/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/przeszlam-na-keto-moje-serce-jest-zagrozone/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sun, 22 Mar 2026 06:00:00 +0100Organizm na keto daje nietypowy sygnał. Chodzi o niepokójhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/mrozony-chleb-czy-moze-zaszkodzic/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/mrozony-chleb-czy-moze-zaszkodzic/dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)Tue, 10 Mar 2026 21:00:00 +0100Ten trik z zamrażarką sprawia, że chleb działa jak prebiotykhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/to-pieczywo-uchodzi-za-najzdrowsze/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/to-pieczywo-uchodzi-za-najzdrowsze/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Fri, 20 Feb 2026 21:00:00 +0100Ciemny chleb nie dla każdego. Te osoby powinny uważaćhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/maslo-czy-margaryna-co-jest-zdrowsze/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/maslo-czy-margaryna-co-jest-zdrowsze/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Tue, 17 Feb 2026 21:00:00 +0100Masło czy margaryna? Naukowcy znowu zmieniają zdanie, co jest zdrowszehttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/te-maseczki-znajdziesz-w-kuchni/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/te-maseczki-znajdziesz-w-kuchni/dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)Thu, 12 Feb 2026 21:00:00 +0100Te maseczki z kuchni działają jak z salonu kosmetycznego. To hit 2026!https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/tego-nie-rob-z-miesem-mielonym-jeden-krok-moze-byc-niebezpieczny-dla-zdrowia/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/tego-nie-rob-z-miesem-mielonym-jeden-krok-moze-byc-niebezpieczny-dla-zdrowia/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Thu, 12 Feb 2026 17:00:00 +0100Tego nie rób z mięsem mielonym! Jeden krok może być niebezpieczny dla zdrowiahttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/czego-nie-wolno-jesc-w-ciazy/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/czego-nie-wolno-jesc-w-ciazy/dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)Tue, 10 Feb 2026 21:00:00 +0100Tego nie jedz w ciąży: lista produktów, które mogą zaszkodzić dzieckuhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/zapuszczasz-wlosy-te-skladniki-wlacz-do-swojej-diety/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/zapuszczasz-wlosy-te-skladniki-wlacz-do-swojej-diety/dietetyk.magda.panek@gmail.com (Magda Panek)Tue, 10 Feb 2026 18:00:00 +0100Dietetycy nie mają wątpliwości: te produkty wzmacniają włosy lepiej niż suplementyhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dodaj-odrobine-do-porannej-kawy/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dodaj-odrobine-do-porannej-kawy/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Mon, 09 Feb 2026 08:00:00 +0100Ten popularny dodatek do kawy działa lepiej z pieprzemhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jelita-to-drugi-mozg/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jelita-to-drugi-mozg/dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)Sun, 08 Feb 2026 21:00:00 +0100Jelita to twój drugi mózg! Te 3 rzeczy robią im największą krzywdęhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/codzienna-filizanka-tego-napoju-moze-odjac-ci-lat/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/codzienna-filizanka-tego-napoju-moze-odjac-ci-lat/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Thu, 05 Feb 2026 18:00:00 +0100Ten napój stoi na stołach w Korei zamiast kawy. W Europie prawie nikt go nie znahttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/pierwszy-raz-z-zakwasem-buraczanym/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/pierwszy-raz-z-zakwasem-buraczanym/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Wed, 04 Feb 2026 21:00:00 +0100Pijesz zakwas z buraka? Jedna dawka może wywołać poważne dolegliwościhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/zalej-woda-i-pij-regularnie-napar-z-szafranu/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/zalej-woda-i-pij-regularnie-napar-z-szafranu/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Tue, 03 Feb 2026 18:00:00 +0100To najdroższa przyprawa na świecie. Poprawia nastrój i nie tylkohttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dlaczego-amerykanie-wycofali-ten-skladnik/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dlaczego-amerykanie-wycofali-ten-skladnik/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sun, 01 Feb 2026 21:00:00 +0100W USA ten składnik jest zakazany, w Polsce wciąż dodają go do jedzeniahttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jesz-bekon-bez-zastanowienia-who-stawia-go-w-jednej-kategorii-z-papierosami/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jesz-bekon-bez-zastanowienia-who-stawia-go-w-jednej-kategorii-z-papierosami/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sat, 31 Jan 2026 17:00:00 +0100Bekon równie niebezpieczny co papierosy? WHO stawia między nimi znak równościhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/stosowanie-erytrytolu-jako-zamiennika-cukru-w-diecie/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/stosowanie-erytrytolu-jako-zamiennika-cukru-w-diecie/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Tue, 27 Jan 2026 21:00:00 +0100Dietetyczny słodzik, który miał nie szkodzić. Prawda okazała się bardziej złożonahttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dzien-zaczynasz-od-banana-lepiej-przestan-tak-robic/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/dzien-zaczynasz-od-banana-lepiej-przestan-tak-robic/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sun, 25 Jan 2026 14:00:00 +0100Jedzenie banana rano może szkodzić. Mało kto zna ten mechanizmhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/pilam-codziennie-drozdze-efekty-mnie-zachwycily/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/pilam-codziennie-drozdze-efekty-mnie-zachwycily/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sat, 24 Jan 2026 14:00:00 +0100Ten domowy „napój” odstrasza, ale działa lepiej niż suplementyhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/nowe-badania-burza-mit-o-cholesterolu-wysoki-ldl-moze-byc-dobry/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/nowe-badania-burza-mit-o-cholesterolu-wysoki-ldl-moze-byc-dobry/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Fri, 16 Jan 2026 17:00:00 +0100Nowe badania burzą mit o cholesterolu. „Zły” LDL nie zawsze szkodzihttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jedzenie-w-pospiechu-czym-to-grozi/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jedzenie-w-pospiechu-czym-to-grozi/dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)Tue, 13 Jan 2026 14:00:00 +0100Nawet zdrowe jedzenie może szkodzić. Wszystko przez sposób, w jaki jeszhttps://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/organizm-sam-zaczyna-sie-regenerowac/https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/organizm-sam-zaczyna-sie-regenerowac/paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)Sun, 04 Jan 2026 17:00:00 +0100W Azji tę herbatę zna każdy, w Europie dopiero zdobywa popularność. Wspiera trawienie i metabolizm