Planujesz wypad na majówkę? Przygotuj te pyszne przekąski, które zabierzesz ze sobą w podróż!

Przekąski na świeżym powietrzu
Jedzenie na świeżym powietrzu może być świetnym pomysłem na spędzanie wolnego czasu, fot. Firefly
ikona podziel się
Opublikowano: 17.04.2024 r., 12:55 | Autor: Ewa Cierpiał
Góry, Mazury czy morze? Gdzie spędzisz najlepsze dni w roku, czyli majówkę? Te wolne od pracy dni związane są z dniem 1 maja, czyli Święta Pracy oraz 3 maja – Święta Konstytucji Trzeciego Maja. Niektórzy załatwiają sobie urlop również 2 maja, czyli podczas Dnia Flagi. Dzięki temu można złapać kilka wolnych dni na świeżym powietrzu, gdy pogoda już niesamowicie dopisuje i cieszy nas przyjemne, ciepłe słoneczko. Planując wyjazd, warto również zaplanować posiłki, by nie tracić pieniędzy na mało zdrowe przekąski, jak np. batony kupowane gdzieś po drodze. Sprawdź, jakie proste przepisy świetnie sprawdzą się podczas tych wolnych dni!
Z tego artykułu dowiesz się:
  1. Batony
  2. Precle
  3. Ciasto
  4. Zamiast kanapek
  5. Pożywny wrap

Batony

Zacznijmy więc od domowych batonów przygotowanych z płatków owsianych, bananów, orzechów i suszonej żurawiny. Tylko cztery składniki wystarczą, aby powstał zdrowy i sycący zamiennik sklepowych batonów. Jeśli masz ochotę, możesz polać go rozpuszczoną czekoladą, dzięki czemu zyskają one dodatkowego smaku. Teraz wystarczy zawinąć je w papier śniadaniowy lub umieścić w pojemniku i zabrać ze sobą w podróż.

Precle

W związku z (mam nadzieję!) ciepłą pogodą, na którą każdy z nas liczy w te dni, warto wziąć do plecaka coś, co nie ulegnie zepsuciu przez wysoką temperaturę. I tutaj świetnie sprawdzą się właśnie domowe precle. Możesz posypać je gruboziarnistą solą lub sezamem, a na pewno dodadzą ci energii to odpoczynku.

Ciasto

Jeśli wyruszacie w podróż większą grupą, to warto zaopatrzyć się w coś idealnego dla każdego, czyli ciasto bananowe. Robi się je błyskawicznie, a takie jedzone na łonie natury w towarzystwie bliskich smakuje jeszcze lepiej. Jedna blaszka spokojnie starczy na 8-10 osób, a przez to, że nie ma dodatku kremu, nie musisz się bać o zepsucie. No i oczywiście ten świetny smak!

Zamiast kanapek

Kanapki kojarzą ci się z II śniadaniem w pracy? Wiadomo, że podczas majówkowego lenistwa nie należy mieć złych bodźców, dlatego przychodzimy z rozwiązaniem. Zapakuj w swoją śniadaniówkę pyszną tortillę z warzywami! Taki posiłek da ci energię do górskich wędrówek, wylegiwania się na leżaczku czy leśnych spacerów.

Pożywny wrap

Jeśli wolisz konkretniejszą przekąskę, wykonaj tortillę z dodatkiem kurczaka. Taki posiłek świetnie zastąpi obiad i pozwoli zjeść szybki i zdrowy posiłek. Dodatki warzyw takich jak marchewka, papryka i rukola świeżości i chrupkości wrapowi, a przede wszystkim wielu witamin, których nie dostarczysz z majowego słońca.

ikona podziel się Przekaż dalej

Zobacz podobne newsy

Skomentuj
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto