<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Newsy z kategorii z kategorii Produkty spożywcze</title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/</link><description>Newsy z kategorii Produkty spożywcze w serwisie Fajne Gotowanie.</description><generator>Grupa KB.pl sp. z o.o.</generator><language>pl</language><atom:link href="https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/feeds/" rel="self" type="application/atom+xml"/><item><title><![CDATA[ Wylewasz zdrowie do zlewu? Przestań gotować brokuły i sprawdź ten trik ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kalafior-i-brokul-w-innej-formie/</link><description><![CDATA[ Sezon na świeże warzywa właśnie się rozkręca — a wraz z nim pojawia się pytanie: jak jeść je tak, by naprawdę wycisnąć z nich maksimum? W polskich domach od lat króluje ten sam, dobrze znany schemat: brokuł albo kalafior ugotowany i posypany bułką tartą. Tyle że to dopiero początek. Jest sposób, o którym wiele osób nawet nie myśli, a który potrafi całkowicie zmienić smak i „moc” tych warzyw. Zanim znów wrzucisz je do garnka, sprawdź, co się stanie, gdy zjesz je na surowo — i dlaczego wcale nie jest to tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kalafior-i-brokul-w-innej-formie/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Fri, 15 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/7/766/surowy-brokul-kalafior-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/7/766/surowy-brokul-kalafior-ds.webp"><media:title type="html">Wylewasz zdrowie do zlewu? Przestań gotować brokuły i sprawdź ten trik</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Skąd naprawdę pochodzi mięso z Dino? Dziennikarskie śledztwo wyjawia fakty! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/prawda-o-miesie-w-sklepach-dino/</link><description><![CDATA[ Codziennie tysiące Polaków wrzuca do koszyka mięso z Dino, przekonani, że jest świeże i sprawdzone. Tylko czy na pewno wiesz, jaką drogę przeszło, zanim wylądowało na twojej patelni? Dziennikarze postanowili zajrzeć za kulisy — i natknęli się na szczegóły, które zaskoczyły nawet stałych klientów. Szybko wyszło na jaw, że w Dino nic nie dzieje się „przy okazji”, a za mięsem stoi precyzyjnie ułożony system. Kto nim steruje i co dokładnie dzieje się po drodze? Oto kulisy, o których mało kto mówi. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/prawda-o-miesie-w-sklepach-dino/</guid><author>mm@kb.pl (Michał Modzelewski)</author><pubDate>Thu, 14 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1660/mieso-na-wage-dino-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1660/mieso-na-wage-dino-ds.webp"><media:title type="html">Skąd naprawdę pochodzi mięso z Dino? Dziennikarskie śledztwo wyjawia fakty!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kogel-mogel wraca do łask. Lekarze wyjaśniają, czy surowe żółtka są bezpieczne ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ten-przysmak-z-prl-budzi-watpliwosci/</link><description><![CDATA[ Dla jednych to smak dzieciństwa, dla innych – niemal legenda z kuchni sprzed lat, o której mało kto dziś pamięta. Kiedyś królował w domach jako jeden z najczęściej robionych deserów, potem na długo zniknął z talerzy. Teraz ten słodki hit z czasów PRL-u wraca i znów robi furorę. Jest jednak pewien składnik, który potrafi wywołać niepokój i rodzi pytanie: czy na pewno warto po niego sięgać? Sprawdziliśmy, co mówią specjaliści – i dlaczego wszystko zależy od jednego szczegółu w przygotowaniu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ten-przysmak-z-prl-budzi-watpliwosci/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 14 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1229/kogel-mogel-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1229/kogel-mogel-ds.webp"><media:title type="html">Kogel-mogel wraca do łask. Lekarze wyjaśniają, czy surowe żółtka są bezpieczne</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Takiej wody używaj do małosolnych. Będą chrupały jak nigdy ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/takiej-wody-uzywaj-do-malosolnych-beda-chrupaly-jak-nigdy/</link><description><![CDATA[ Latem trudno wyobrazić sobie polską kuchnię bez ogórków małosolnych. Ich niesamowita chrupkość sprawia, że znikają ze słoików szybciej, niż zdążą porządnie się ukisić. Wiele osób przygotowuje je „na oko”, zakładając, że wystarczy sól i kilka dodatków. Tymczasem jeden niepozorny szczegół potrafi całkowicie zmienić smak, kolor i konsystencję ogórków. Chodzi o wodę, która często decyduje o tym, czy ogórki będą jędrne i soczyście zielone, czy raczej miękkie, blade i pozbawione charakteru. Sprawdź, jakiej wody używać do małosolnych. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/takiej-wody-uzywaj-do-malosolnych-beda-chrupaly-jak-nigdy/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Mon, 11 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3636/ogorki-malosolne-w-sloiku-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3636/ogorki-malosolne-w-sloiku-ds.webp"><media:title type="html">Takiej wody używaj do małosolnych. Będą chrupały jak nigdy</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ten gaz w kuchni robi cuda: awokado miękkie w 24 godziny ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/co-zrobic-zeby-owoce-dojrzewaly-szybciej/</link><description><![CDATA[ Kupiłeś awokado twarde jak skała i po kilku dniach wciąż nie da się go ukroić? A może masz odwrotny problem: wczoraj banany były idealnie żółte, a dziś wyglądają, jakby minął na nich cały tydzień? Dojrzewanie owoców potrafi płatać figle, ale to nie jest kwestia szczęścia ani pecha. W tle działa natura — i jeden niepozorny gaz, który potrafi przyspieszyć wszystko w zaskakujący sposób. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/co-zrobic-zeby-owoce-dojrzewaly-szybciej/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Mon, 11 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/22/2222/dojrzewanie-awokado-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/22/2222/dojrzewanie-awokado-ds.webp"><media:title type="html">Ten gaz w kuchni robi cuda: awokado miękkie w 24 godziny</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ To warzywo właśnie pojawiło się w warzywniakach. Ma mało kalorii i dużo witamin ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-warzywo-wlasnie-pojawilo-sie-w-warzywniakach-ma-malo-kalorii-i-duzo-witamin/</link><description><![CDATA[ Wiosną i wczesnym latem na targach oraz w warzywniakach pojawia się młoda kapusta - jedno z najbardziej lubianych sezonowych warzyw w Polsce. Ceni się ją za delikatny smak, szerokie zastosowanie w kuchni oraz bogactwo składników odżywczych. Co ciekawe, trafia również na listę tzw. „Czystej Piętnastki”. To sprawia, że chętnie sięgają po nią osoby dbające o zdrową dietę. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-warzywo-wlasnie-pojawilo-sie-w-warzywniakach-ma-malo-kalorii-i-duzo-witamin/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 09 May 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3631/to-warzywo-wlasnie-pojawilo-sie-w-warzywniakach-ma-malo-kalorii-i-duzo-witamin-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3631/to-warzywo-wlasnie-pojawilo-sie-w-warzywniakach-ma-malo-kalorii-i-duzo-witamin-ds.webp"><media:title type="html">To warzywo właśnie pojawiło się w warzywniakach. Ma mało kalorii i dużo witamin</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Pierogi z dobrym składem z Biedronki. Dietetyczka wskazała najlepszą markę ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/pierogi-z-dobrym-skladem-z-biedronki-dietetyczka-wskazala-najlepsza-marke/</link><description><![CDATA[ Chcesz jeść zdrowo, ale codzienność nie zawsze na to pozwala? W natłoku obowiązków wiele osób sięga po gotowe rozwiązania, które można przygotować w kilka minut. Niestety, nie wszystkie produkty tego typu mają dobry skład i wartość odżywczą. Są jednak wyjątki, które pozytywnie zaskakują. Jedna z dietetyczek wskazała pierogi dostępne w popularnym dyskoncie, które wyróżniają się prostą recepturą i mogą być elementem dobrze zbilansowanej diety. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/pierogi-z-dobrym-skladem-z-biedronki-dietetyczka-wskazala-najlepsza-marke/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 05 May 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3600/pierogi-z-dobrym-skladem-z-biedronki-dietetyczka-wskazala-najlepsza-marke-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3600/pierogi-z-dobrym-skladem-z-biedronki-dietetyczka-wskazala-najlepsza-marke-ds.webp"><media:title type="html">Pierogi z dobrym składem z Biedronki. Dietetyczka wskazała najlepszą markę</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Mięso mielone ściemniało w lodówce? Zanim wyrzucisz, sprawdź jedną rzecz ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dlaczego-mieso-mielone-z-marketu-szybko-ciemnieje/</link><description><![CDATA[ Wystarczy chwila w sklepie, by zauważyć coś niepokojącego: mięso mielone, które jeszcze niedawno było jasne, po kilku godzinach na ladzie potrafi wyraźnie ściemnieć. Wiele osób odruchowo uznaje to za znak, że produkt nie nadaje się już do jedzenia i odkłada go na półkę. Tyle że sprawa wcale nie jest tak prosta. Barwa mięsa potrafi zmieniać się z kilku powodów — i nie wszystkie mają związek ze świeżością. Skąd więc wiedzieć, czy ściemnione mięso jest bezpieczne? Czytaj dalej, bo odpowiedź może cię zaskoczyć. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dlaczego-mieso-mielone-z-marketu-szybko-ciemnieje/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 05 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/29/2901/dlaczego-mieso-mielone-z-marketu-szybko-ciemnieje-eksperci-tlumacza-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/29/2901/dlaczego-mieso-mielone-z-marketu-szybko-ciemnieje-eksperci-tlumacza-ds.webp"><media:title type="html">Mięso mielone ściemniało w lodówce? Zanim wyrzucisz, sprawdź jedną rzecz</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ta ryba z PRL jest dostępna w każdym sklepie. To jedna z najzdrowszych ryb świata ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ta-ryba-z-prl-jest-dostepna-w-kazdym-sklepie-to-jedna-z-najzdrowszych-ryb-swiata/</link><description><![CDATA[ Na sklepowych półkach często mijamy produkty, które wydają się zwyczajne i dobrze znane od lat. Niewiele osób zastanawia się jednak, jak wiele wartości mogą w sobie kryć. Wśród nich znajduje się pewien klasyk, obecny w polskich domach od pokoleń, szczególnie popularny w czasach PRL. Dziś często wraca się do niego nie tylko ze względu na cenę, ale też rosnącą świadomość zdrowego odżywiania i prostych, tradycyjnych wyborów. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ta-ryba-z-prl-jest-dostepna-w-kazdym-sklepie-to-jedna-z-najzdrowszych-ryb-swiata/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 03 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3598/ta-ryba-z-prl-jest-dostepna-w-kazdym-sklepie-to-jedna-z-najzdrowszych-ryb-swiata-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3598/ta-ryba-z-prl-jest-dostepna-w-kazdym-sklepie-to-jedna-z-najzdrowszych-ryb-swiata-ds.webp"><media:title type="html">Ta ryba z PRL jest dostępna w każdym sklepie. To jedna z najzdrowszych ryb świata</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wędlina psuje się po 2 dniach? Wszystko przez jeden błąd ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/wedlina-psuje-sie-po-2-dniach-wszystko-przez-jeden-blad/</link><description><![CDATA[ Kupujesz świeżą wędlinę i wkładasz ją do lodówki. Jednak po dwóch dniach zauważasz, że coś jest z nią nie tak – zmienia się zapach, struktura robi śliska, a smak pozostawia wiele do życzenia. Wiele osób od razu obwinia sklep lub producenta, tymczasem problem zwykle tkwi zupełnie w innym miejscu. Sprawdź najczęstsze błędy i dowiedz się, jak ich unikać, aby nie wyrzucać wędliny i pieniędzy do kosza. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/wedlina-psuje-sie-po-2-dniach-wszystko-przez-jeden-blad/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sat, 02 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3596/plastry-poledwicy-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3596/plastry-poledwicy-ds.webp"><media:title type="html">Wędlina psuje się po 2 dniach? Wszystko przez jeden błąd</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Luksusowy zapach taniej o 40 zł w Rossmannie. To będzie hit tego lata ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/w-rossmannie-kupisz-go-za-mniej-niz-70-zl-zaraz-zniknie-ze-sklepu_kb/</link><description><![CDATA[ W Rossmannie co jakiś czas trafiają się okazje, obok których trudno przejść obojętnie — zwłaszcza jeśli polujesz na sprawdzone hity w dużo lepszej cenie. Teraz na wyprzedaży pojawił się jeden z najbardziej lubianych damskich zapachów, który od lat ma wierne fanki, a jego cena spadła do poziomu poniżej 70 zł. Ile potrwa ta promocja i co sprawia, że właśnie ten flakon znika z półek najszybciej? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/w-rossmannie-kupisz-go-za-mniej-niz-70-zl-zaraz-zniknie-ze-sklepu_kb/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3564/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/35/3564/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Luksusowy zapach taniej o 40 zł w Rossmannie. To będzie hit tego lata</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Najzdrowsze mięso świata? Polacy wciąż uważają je za luksus ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najzdrowsze-mieso-swiata-wciaz-unikane/</link><description><![CDATA[ Na świecie uchodzi za kulinarny luksus i zdrowotny pewniak, a w Polsce wciąż pozostaje w cieniu — jagnięcina rzadko trafia na nasze talerze, choć ma ku temu mocne powody. To mięso dostarcza pakiet składników, które mogą wspierać serce, odporność i mięśnie, a przy tym jest zwykle mniej przetworzone, lekkostrawne i pełne pełnowartościowego białka. Skąd więc ta nieufność i dlaczego tak mało osób po nią sięga? I najważniejsze: czy jagnięcina naprawdę może pretendować do tytułu „najzdrowszego mięsa na świecie”? Za chwilę sprawdzimy, co kryje się za tymi opiniami. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najzdrowsze-mieso-swiata-wciaz-unikane/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1436/najzdrowsze-mieso-swiata-w-polsce-praktycznie-niedostepne_tKbwuWB-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1436/najzdrowsze-mieso-swiata-w-polsce-praktycznie-niedostepne_tKbwuWB-ds.webp"><media:title type="html">Najzdrowsze mięso świata? Polacy wciąż uważają je za luksus</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Gotowałem ryż jak zwykle, aż dodałem olej. Efekt zupełnie inny ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/sposob-na-zawsze-sypki-ryz/</link><description><![CDATA[ Ryż trafia na nasze talerze niemal codziennie — od ekspresowych obiadów po dania, które mają robić wrażenie. A jednak właśnie on potrafi najbardziej rozczarować: zamiast lekkiej, sypkiej porcji wychodzi klejąca się, kluskowata masa, której nie da się uratować. Co ciekawe, często nie chodzi o ryż ani garnek, tylko o jeden drobny szczegół, który większość osób pomija. Jest prosty trik, który potrafi całkowicie odmienić jego konsystencję — bez sprzętu, bez kulinarnych sztuczek. Wystarczy jeden składnik i kilka zasad, a ziarna przestaną się sklejać i zaczną układać się idealnie, jedno obok drugiego. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/sposob-na-zawsze-sypki-ryz/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/28/2871/sposob-na-zawsze-sypki-ryz-jeden-skladnik-calkowicie-zmienia-konsystencje_F2sJMOe-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/28/2871/sposob-na-zawsze-sypki-ryz-jeden-skladnik-calkowicie-zmienia-konsystencje_F2sJMOe-ds.webp"><media:title type="html">Gotowałem ryż jak zwykle, aż dodałem olej. Efekt zupełnie inny</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wrzucasz do wrzątku? Dlatego parówki tracą smak ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/tak-gotowane-parowki-moga-ci-zaszkodzic/</link><description><![CDATA[ Kiełbaski należą do najchętniej kupowanych wędlin w Polsce – szybkie do zrobienia, delikatne w smaku i zwykle uwielbiane przez dzieci. Kojarzą się ze śniadaniem w biegu, prostym obiadem po pracy albo gorącą przekąską, gdy nie ma czasu na gotowanie. Tyle że za tą wygodą kryje się temat, który od lat rozpala dyskusje: co tak naprawdę znajduje się w składzie kiełbasek i jak bardzo ma to znaczenie dla zdrowia? Za chwilę przyjrzymy się, z czego są produkowane, jakie pułapki czekają podczas ich gotowania, po które warianty sięgać, a które omijać, i jak wykorzystać kiełbaski w kuchni w sposób, który może zaskoczyć. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/tak-gotowane-parowki-moga-ci-zaszkodzic/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 21:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2015/parowki-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2015/parowki-ds.webp"><media:title type="html">Wrzucasz do wrzątku? Dlatego parówki tracą smak</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czarne kropki na kapuście pekińskiej? Sprawdź, czy można ją jeść ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/czarne-kropki-na-kapuscie-pekinskiej/</link><description><![CDATA[ Kapusta pekińska od lat nie schodzi z listy najczęściej kupowanych warzyw w polskich domach. Jest lekka, przyjemnie chrupiąca i pasuje niemal do wszystkiego – od szybkich sałatek po dania na ciepło. Aż tu nagle: rozkrawasz główkę, wygląda świeżo, a na liściach pojawiają się czarne plamki. Wiele osób w tej chwili traci apetyt i bez wahania wyrzuca całość do kosza. Tylko czy naprawdę trzeba? Zanim podejmiesz decyzję, sprawdź, co może stać za tymi zmianami i kiedy taka kapusta wciąż nadaje się do jedzenia. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/czarne-kropki-na-kapuscie-pekinskiej/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1758/na-kapuscie-pekinskiej-sa-czarne-plamki-czy-moge-ja-zjesc-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1758/na-kapuscie-pekinskiej-sa-czarne-plamki-czy-moge-ja-zjesc-ds.webp"><media:title type="html">Czarne kropki na kapuście pekińskiej? Sprawdź, czy można ją jeść</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zamiast przypalonej cebuli wyszła złocista i słodka. Kluczowy był jeden dodatek ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dlaczego-cebula-sie-przypala-dawna-metoda/</link><description><![CDATA[ Cebula trafia na patelnię częściej niż niemal każde inne warzywo, a mimo to właśnie ona potrafi sprawić najwięcej kłopotów. W teorii to tylko kilka minut smażenia, w praktyce wystarczy chwila nieuwagi: za duży ogień, zły tłuszcz albo pośpiech i zamiast złocistej, miękkiej cebulki pojawia się ciemna, gorzka i przesuszona. Kiedyś nie ratowano się termometrami ani kuchennymi trikami z internetu — działała prosta zasada, której uczono w domach od lat. Był też jeden niepozorny dodatek, dziś prawie zapomniany, a potrafi zrobić ogromną różnicę. Czytaj dalej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dlaczego-cebula-sie-przypala-dawna-metoda/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2787/usmazona-cebula-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2787/usmazona-cebula-ds.webp"><media:title type="html">Zamiast przypalonej cebuli wyszła złocista i słodka. Kluczowy był jeden dodatek</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kroję cebulę bez łez. Wystarczy miska z lodem ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kroje-cebule-bez-lez-ten-trik-dziala-za-kazdym-razem/</link><description><![CDATA[ Krojenie cebuli dla wielu osób to jeden z najmniej lubianych etapów gotowania. Wystarczy kilka ruchów nożem, aby oczy zaczęły piec, a łzy same napływały do oczu. Problem nasila się, zwłaszcza gdy trzeba przygotować większą ilość cebuli – na przykład do zupy, bigosu czy pierogów. Na szczęście istnieją sposoby, które naprawdę działają. Dzięki nim możesz pożegnać się z „cebulowymi łzami” raz na zawsze. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kroje-cebule-bez-lez-ten-trik-dziala-za-kazdym-razem/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3476/cebula-pokrojona-na-pol-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3476/cebula-pokrojona-na-pol-ds.webp"><media:title type="html">Kroję cebulę bez łez. Wystarczy miska z lodem</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Dietetyczka wytypowała dobry chleb z Lidla. "Krótki skład i syci na długo" ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/chleb-z-lidla-bije-na-glowe-konkurencje/</link><description><![CDATA[ Chleb od pokoleń jest jednym z filarów polskiej kuchni – ląduje na stole niemal codziennie, niezależnie od tego, czy to śniadanie, obiad, czy kolacja. Problem w tym, że bardzo często sięgamy po pieczywo, które tylko udaje „tradycyjne”: mocno przetworzone, naszpikowane dodatkami i ubogie w to, co naprawdę ważne. A jednak wśród sklepowych półek da się znaleźć coś, co potrafi zaskoczyć prostotą składu i tym, jak dobrze wpływa na organizm. Właśnie dlatego coraz więcej osób mówi o jednym konkretnym wypieku – chlebie żytnim bez drożdży na zakwasie z Lidla, który wyraźnie odcina się od reszty. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/chleb-z-lidla-bije-na-glowe-konkurencje/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/18/1891/ten-chleb-z-lidla-bije-na-glowe-konkurencje-prosty-sklad-i-mnostwo-blonnika_4hphBlz-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/18/1891/ten-chleb-z-lidla-bije-na-glowe-konkurencje-prosty-sklad-i-mnostwo-blonnika_4hphBlz-ds.webp"><media:title type="html">Dietetyczka wytypowała dobry chleb z Lidla. "Krótki skład i syci na długo"</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Majonez wyglądał normalnie, ale był zepsuty. Zdradził go jeden szczegół ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ten-jeden-znak-zdradza-ze-majonez-jest-zepsuty/</link><description><![CDATA[ Zdarzyło ci się znaleźć w lodówce słoik majonezu po terminie i zastanawiać się, czy jeszcze nadaje się do jedzenia? To dylemat, który pojawia się częściej, niż mogłoby się wydawać – szczególnie po świętach wielkanocnych lub większych imprezach. Choć wiele osób od razu wyrzuca taki produkt, nie zawsze jest to konieczne. Kluczem jest jednak dokładna ocena stanu majonezu, ponieważ w niektórych przypadkach jego spożycie może być ryzykowne. Sprawdź, kiedy możesz go jeszcze wykorzystać, a kiedy pozbyć się majonezu z lodówki. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ten-jeden-znak-zdradza-ze-majonez-jest-zepsuty/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3477/opakowanie-majonezu-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3477/opakowanie-majonezu-ds.webp"><media:title type="html">Majonez wyglądał normalnie, ale był zepsuty. Zdradził go jeden szczegół</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ile można trzymać ugotowane jajka? To bezpieczna granica ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/tyle-mozesz-trzymac-ugotowane-jajka-potem-lepiej-ich-nie-jedz/</link><description><![CDATA[ Ugotowane jajka wydają się jednym z najprostszych produktów do przechowywania. Niektórzy uważają, że wystarczy włożyć je do lodówki i… gotowe. Niestety, to nie takie oczywiste. Choć na pierwszy rzut oka nic się z nimi nie dzieje, z czasem tracą smak, zmieniają konsystencję, a nawet mogą stać się niebezpieczne dla zdrowia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak krótko można je bezpiecznie przechowywać. Sprawdź, ile naprawdę masz czasu i kiedy lepiej wyrzucić ugotowane jajka. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/tyle-mozesz-trzymac-ugotowane-jajka-potem-lepiej-ich-nie-jedz/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3473/ugotowane-jajka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3473/ugotowane-jajka-ds.webp"><media:title type="html">Ile można trzymać ugotowane jajka? To bezpieczna granica</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Te przyprawy z PRL wracają do łask. Jedna robi smak jak u mamy ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/te-przyprawy-dodawali-kucharze-w-prl/</link><description><![CDATA[ Przez dekady polska kuchnia trzymała się tego, co było pod ręką: prostych składników, pewnych metod i smaków, które zawsze „działały”. Gdy półki nie uginały się od egzotycznych produktów, o wszystkim decydowały niepozorne dodatki — to one potrafiły zamienić zwykłe danie w coś, co pamiętało się długo po ostatnim kęsie. Z czasem część z nich wylądowała w szufladce z etykietą „nuda” albo „stare czasy”. A jednak dziś wracają — i to w zaskakującym wydaniu. Coraz częściej pojawiają się w nowoczesnych przepisach, udowadniając, że w zapomnianych smakach kryje się coś, czego wciąż nie wykorzystujemy do końca… ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/te-przyprawy-dodawali-kucharze-w-prl/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 21:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2757/te-przyprawy-dodawali-kucharze-w-czasach-prl-dzis-znow-robia-furore_JqbtokN-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2757/te-przyprawy-dodawali-kucharze-w-czasach-prl-dzis-znow-robia-furore_JqbtokN-ds.webp"><media:title type="html">Te przyprawy z PRL wracają do łask. Jedna robi smak jak u mamy</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ten zapomniany olej z PRL wraca. Jedna łyżka dziennie robi różnicę ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/olej-rydzowy-zapomniany-polski-skarb/</link><description><![CDATA[ Jeszcze kilkadziesiąt lat temu stał niemal na każdej kuchennej półce w Polsce. Potem zniknął na długo, by dziś wrócić w wielkim stylu i coraz śmielej pojawiać się na naszych stołach. Olej rydzowy, czyli olej z lnianki, ma za sobą bogatą historię, intrygujące właściwości i smak, którego nie da się pomylić z żadnym innym. A nazwa? Choć wielu odruchowo łączy ją z grzybem rydzem, prawda jest zupełnie inna — i prowadzi do dawnego, niemal zapomnianego określenia rośliny, z której ten olej się tłoczy: lnianki siewnej, zwanej kiedyś „rydzykiem”. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/olej-rydzowy-zapomniany-polski-skarb/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2012/olej-rydzowy-lnianka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2012/olej-rydzowy-lnianka-ds.webp"><media:title type="html">Ten zapomniany olej z PRL wraca. Jedna łyżka dziennie robi różnicę</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Mało kto zna ten trik - a leczo wychodzi dzięki niemu idealnie gęste ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/leczo-jak-gulasz-nie-jak-zupa/</link><description><![CDATA[ Leczo uchodzi za kwintesencję prostoty: domowe, pachnące warzywami, sycące. A jednak wystarczy drobny szczegół, by zamiast gęstego, treściwego gulaszu na talerzu wylądowała rzadka potrawa, bardziej zbliżona do zupy niż do leczo, o jakim marzysz. Wtedy najłatwiej zrobić to, co robi wielu – dosypać mąki. Tyle że ten szybki ruch potrafi zepsuć smak i odebrać daniu jego naturalny charakter. Jest lepsza droga: kilka sprytnych sposobów, dzięki którym zagęścisz leczo bez kompromisów i bez „mącznego” posmaku. Zobacz, co zrobić, by konsystencja była dokładnie taka, jak powinna. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/leczo-jak-gulasz-nie-jak-zupa/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2734/geste-leczo-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2734/geste-leczo-ds.webp"><media:title type="html">Mało kto zna ten trik - a leczo wychodzi dzięki niemu idealnie gęste</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ta przyprawa robi z mięsem coś niesamowitego – wystarczy szczypta, by zmienić smak ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dziadek-dodawal-ja-do-kielbasy-ta-przyprawa-zmienia-smak-miesa-nie-do-poznania/</link><description><![CDATA[ Czasem wystarczy jedna przyprawa, by zwykłe danie zamieniło się w coś naprawdę wyjątkowego. Właśnie tak działa pewien niepozorny składnik, który przez lata gościł w tradycyjnych recepturach, a dziś znów wraca do łask. Chcesz nadać mięsom głębi, wyrazistości i lekko pikantnego charakteru? Warto poznać go bliżej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dziadek-dodawal-ja-do-kielbasy-ta-przyprawa-zmienia-smak-miesa-nie-do-poznania/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3455/czarna-gorczyca-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/34/3455/czarna-gorczyca-ds.webp"><media:title type="html">Ta przyprawa robi z mięsem coś niesamowitego – wystarczy szczypta, by zmienić smak</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Te gołąbki rozwalają system. Sekret tkwi w specyficznym rodzaju mięsa ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepszy-rodzaj-miesa-do-golabkow/</link><description><![CDATA[ W Polsce zna je chyba każdy, ale mało kto podejrzewa, jak wiele zależy od jednego szczegółu. Gołąbki od lat budzą sympatię, bo trudno oprzeć się temu połączeniu: aromatyczne nadzienie — zwykle z mięsa i ryżu — szczelnie otulone liściem kapusty i polane pomidorowym sosem. Brzmi jak klasyk, prawda? A jednak to właśnie wybór mięsa potrafi wynieść je na zupełnie inny poziom albo sprawić, że coś „nie zagra”. Jakie więc mięso daje najlepszy efekt i dlaczego? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepszy-rodzaj-miesa-do-golabkow/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 21:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1398/golabki_HffwdVD-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1398/golabki_HffwdVD-ds.webp"><media:title type="html">Te gołąbki rozwalają system. Sekret tkwi w specyficznym rodzaju mięsa</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Większość Polaków źle przechowuje cebulę i czosnek. Tego należy unikać ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dwa-filary-zdrowej-kuchni-ktore-zle-przechowujesz/</link><description><![CDATA[ Cebula i czosnek towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów — i nie bez powodu. Przez tysiące lat trafiały nie tylko na talerze, ale też do domowych „apteczek” i rytuałów różnych kultur, zyskując reputację składników o wyjątkowej mocy. W polskiej kuchni są niemal nie do pominięcia: to od nich zaczyna się aromat zupy, sosu, mięsa czy wielu potraw mącznych. A jednak właśnie dlatego, że są tak codzienne i tanie, łatwo przeoczyć, co naprawdę potrafią. Ich skład kryje więcej, niż się wydaje, a działanie wspierające odporność sprawiło, że od lat nazywa się je naturalnymi antybiotykami. Co dokładnie stoi za tym określeniem i jak mogą wspierać organizm przez cały rok? Dalej robi się jeszcze ciekawiej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dwa-filary-zdrowej-kuchni-ktore-zle-przechowujesz/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/25/2509/czosnek-cebula-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/25/2509/czosnek-cebula-ds.webp"><media:title type="html">Większość Polaków źle przechowuje cebulę i czosnek. Tego należy unikać</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Trzymasz mleko w tym miejscu lodówki? Może się zepsuć nawet kilka razy szybciej ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mleko-psuje-sie-szybciej-przez-ten-nawyk/</link><description><![CDATA[ Mleko od dawna jest stałym gościem w polskich kuchniach — pijemy je solo, dolewamy do kawy, wsypujemy do płatków i wykorzystujemy w codziennym gotowaniu. Nic dziwnego, że karton niemal zawsze czeka w lodówce. Problem w tym, że samo włożenie mleka do chłodziarki wcale nie gwarantuje, że będzie świeże jak najdłużej. Wystarczy jeden drobny nawyk, by zaczęło psuć się szybciej, traciło smak i jakość. Sprawdź, czy nie robisz tego błędu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mleko-psuje-sie-szybciej-przez-ten-nawyk/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 21:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2775/tmpxdi88uy1-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/27/2775/tmpxdi88uy1-ds.webp"><media:title type="html">Trzymasz mleko w tym miejscu lodówki? Może się zepsuć nawet kilka razy szybciej</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zapomnij o obieraniu pieczarek. Tracisz to, co w nich najlepsze ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/pieczarki-obierac-czy-nie-obierac/</link><description><![CDATA[ Pieczarki to jedne z najczęściej trafiających na patelnię grzybów, ale tuż przed gotowaniem pojawia się pytanie, które potrafi podzielić nawet doświadczonych kucharzy: obierać je czy zostawić skórkę? Niewielu wie, że ten drobny wybór może zdecydować o tym, ile smaku i cennych składników naprawdę zostanie na talerzu. Która opcja wygrywa i dlaczego? Odpowiedź może zaskoczyć — sprawdź, zanim zrobisz kolejny ruch. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/pieczarki-obierac-czy-nie-obierac/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1298/pieczarki-w-koszyku-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1298/pieczarki-w-koszyku-ds.webp"><media:title type="html">Zapomnij o obieraniu pieczarek. Tracisz to, co w nich najlepsze</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Owsianka ma konkurencję. Ten produkt syci jeszcze dłużej ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/platki-orkiszowe-niedoceniany-skarb/</link><description><![CDATA[ Dla wielu osób orkisz to symbol mody na „naturalność” i zdrowe jedzenie. A co, jeśli to wcale nie jest kolejny sezonowy hit, tylko zboże z historią, która zaczęła się tysiące lat temu? Ta dawna odmiana pszenicy była znana i ceniona już w starożytności – wspomina się o niej w kontekście Hipokratesa, a później chętnie sięgali po nią także mnisi benedyktyńscy. Dziś orkisz wraca na stoły w nowej, wygodnej formie: płatków, które można dorzucić do śniadania albo zjeść jako szybką przekąskę. Tylko co tak naprawdę stoi za ich rosnącą popularnością – i czy w czymkolwiek wygrywają z płatkami owsianymi lub zwykłymi pszennymi? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/platki-orkiszowe-niedoceniany-skarb/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/24/2443/platki-miseczka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/24/2443/platki-miseczka-ds.webp"><media:title type="html">Owsianka ma konkurencję. Ten produkt syci jeszcze dłużej</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ 4 gotowe dania z Lidla, które naprawdę warto kupić. Skład mówi wszystko ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepsze-gotowe-dania-z-lidla/</link><description><![CDATA[ Potrzebujesz obiadu albo kolacji „na już”, ale bez kompromisów w składzie? W Lidlu da się znaleźć gotowe dania, które naprawdę oszczędzają czas — i potrafią zaskoczyć jakością. Wyłowiliśmy 4 propozycje, które wyraźnie odstają od reszty: są sensownie zbilansowane, a na etykietach nie ma ukrytych pułapek. Sprawdziliśmy ich wartości odżywcze i to, co realnie mogą dać Twojemu zdrowiu. Te posiłki możesz włączyć do jadłospisu bez stresu — a jedna z opcji szczególnie zwraca uwagę. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepsze-gotowe-dania-z-lidla/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1406/4-najlepsze-pod-wzgledem-skladu-gotowce-z-lidla-mozna-spokojnie-dodac-je-go-swojego-menu-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1406/4-najlepsze-pod-wzgledem-skladu-gotowce-z-lidla-mozna-spokojnie-dodac-je-go-swojego-menu-ds.webp"><media:title type="html">4 gotowe dania z Lidla, które naprawdę warto kupić. Skład mówi wszystko</media:title></media:content></item></channel></rss>