<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Newsy z kategorii z kategorii Produkty spożywcze</title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/</link><description>Newsy z kategorii Produkty spożywcze w serwisie Fajne Gotowanie.</description><generator>Grupa KB.pl sp. z o.o.</generator><language>pl</language><atom:link href="https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/feeds/" rel="self" type="application/atom+xml"/><item><title><![CDATA[ Dietetyczka spojrzała na kiełbasy z Biedronki. Ta wygrała bezapelacyjnie ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktora-kielbasa-z-biedronki-jest-najlepsza-na-grila/</link><description><![CDATA[ Grillowanie to dla wielu obowiązkowy punkt lata — a zapach skwierczącej kiełbasy potrafi ściągnąć do stołu szybciej niż zaproszenie. Jest tylko jeden problem: na ruszcie nie każda kiełbasa wypada tak samo dobrze. Różnice w smaku to dopiero początek, bo klucz tkwi w składzie i wartościach odżywczych, których na pierwszy rzut oka często nie widać. Te z większą ilością mięsa i białka potrafią sycić dłużej i zwykle są mniej „kombinowane” w produkcji. I właśnie takie propozycje można znaleźć w Biedronce — kilka z nich naprawdę zaskakuje na tle reszty. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktora-kielbasa-z-biedronki-jest-najlepsza-na-grila/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1710/ktora-kielbasa-z-biedronki-jest-najlepsza-na-grila-to-one-maja-najwieksza-zawartosc-bialka_2ibekhn-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1710/ktora-kielbasa-z-biedronki-jest-najlepsza-na-grila-to-one-maja-najwieksza-zawartosc-bialka_2ibekhn-ds.webp"><media:title type="html">Dietetyczka spojrzała na kiełbasy z Biedronki. Ta wygrała bezapelacyjnie</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Mało kto mrozi chleb z tego powodu. To obniża jego IG nawet o 30%! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mrozenie-chleba-to-nie-tylko-sposob-na-przechowywanie/</link><description><![CDATA[ Czy wiesz, że zwykły chleb możesz bez problemu zamrozić i mieć pod ręką pieczywo, które po rozmrożeniu znów jest miękkie w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz? Wystarczy wyciągnąć je z zamrażarki, a potem tylko odpowiednio je rozmrozić — i gotowe. To rozwiązanie ratuje sytuację szczególnie wtedy, gdy sklepy są zamknięte, a w domu nagle brakuje świeżego pieczywa. Ale mrożenie ma jeszcze jeden, zaskakujący efekt, który nie dotyczy wyłącznie wygody i dłuższej trwałości. Co dokładnie dzieje się z chlebem po zamrożeniu — i dlaczego to informacja szczególnie ważna dla osób z cukrzycą? Sprawdź koniecznie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mrozenie-chleba-to-nie-tylko-sposob-na-przechowywanie/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/8/872/mrozenie-chleba-to-nie-tylko-sposob-na-przechowywanie-cukrzycy-sa-w-szoku-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/8/872/mrozenie-chleba-to-nie-tylko-sposob-na-przechowywanie-cukrzycy-sa-w-szoku-ds.webp"><media:title type="html">Mało kto mrozi chleb z tego powodu. To obniża jego IG nawet o 30%!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Przez lata mówiono, żeby unikać arbuza. Dziś wiadomo, że to nie cała prawda ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/cala-prawda-o-indeksie-glikemicznym-arbuza/</link><description><![CDATA[ Arbuz – owoc, który od tysięcy lat przybywa na nasze stoły prosto z afrykańskich korzeni – latem nie ma sobie równych. Soczysty miąższ, subtelna słodycz i intensywny kolor sprawiają, że trudno przejść obok niego obojętnie. Przez lata ciągnęła się jednak za nim dietetyczna łatka: mówiono, że ma wysoki indeks glikemiczny, więc osoby z cukrzycą powinny trzymać się od niego z daleka. Tyle że najnowsze ustalenia wywracają ten pogląd do góry nogami — a to dopiero początek zaskoczeń. Co tak naprawdę kryje w sobie arbuz i dlaczego jego miejsce w letnim menu może być ważniejsze, niż się wydaje? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/cala-prawda-o-indeksie-glikemicznym-arbuza/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1777/cala-prawda-o-indeksie-glikemicznym-arbuza-to-moze-cie-zaskoczyc-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1777/cala-prawda-o-indeksie-glikemicznym-arbuza-to-moze-cie-zaskoczyc-ds.webp"><media:title type="html">Przez lata mówiono, żeby unikać arbuza. Dziś wiadomo, że to nie cała prawda</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zielona, żółta czy fioletowa? Jedna odmiana fasolki zaskakuje smakiem bardziej niż myślisz ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/fasolka-szparagowa-zolta-zielona-i-fioletowa-wybor/</link><description><![CDATA[ Fasolka szparagowa to coś więcej niż zwykły dodatek do obiadu — w tych niepozornych strączkach kryje się zaskakująco dużo wartości odżywczych i kulinarnych możliwości. Różne odmiany potrafią smakować zupełnie inaczej, a sposób przygotowania może zmienić jej konsystencję nie do poznania. Co dokładnie zyskasz, gdy częściej będzie trafiać na talerz — i jak wykorzystać ją tak, by nie znudziła się po dwóch razach? Dalej robi się naprawdę ciekawie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/fasolka-szparagowa-zolta-zielona-i-fioletowa-wybor/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/7/768/fasolka-szparagowa-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/7/768/fasolka-szparagowa-ds.webp"><media:title type="html">Zielona, żółta czy fioletowa? Jedna odmiana fasolki zaskakuje smakiem bardziej niż myślisz</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ogórki mogą mieć poważnego konkurenta. Ta kiszonka zaskakuje smakiem ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kiszona-cukinia-zamiast-ogorkow/</link><description><![CDATA[ Ogórki kiszone od lat królują w spiżarniach, ale latem warto zrobić miejsce na coś, co może je zaskoczyć… i to na plus. Wśród warzyw, które rzadko trafiają do słoików, cukinia wciąż jest niedoceniana — a szkoda, bo po fermentacji przechodzi prawdziwą metamorfozę. Zamiast miękkiej i nijakiej, staje się przyjemnie chrupiąca, nabiera głębi i charakteru, którego trudno się spodziewać. Zobacz, jak krok po kroku przygotować cukinię kiszoną, która może stać się hitem tego sezonu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/kiszona-cukinia-zamiast-ogorkow/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1661/cukinia-zielona-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1661/cukinia-zielona-ds.webp"><media:title type="html">Ogórki mogą mieć poważnego konkurenta. Ta kiszonka zaskakuje smakiem</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ananas ma ukryty superenzym: tak działa bromelaina na organizm ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ananas-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach/</link><description><![CDATA[ Soczysty, intensywnie pachnący, z charakterystyczną nutą słodyczy przełamaną kwasowością – ananas od dawna rozpala wyobraźnię miłośników egzotycznych smaków. Dziś bez trudu wrzucamy go do koszyka w pierwszym lepszym markecie, ale jeszcze nie tak dawno był rarytasem zarezerwowanym dla nielicznych i budził prawdziwe poruszenie. Co sprawiło, że ten owoc zrobił taką karierę – i dlaczego warto spojrzeć na niego nie tylko jak na dodatek do deseru, lecz jak na prawdziwą skarbnicę składników, które mogą zaskoczyć działaniem? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ananas-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2006/ananas-jedzenie-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/20/2006/ananas-jedzenie-ds.webp"><media:title type="html">Ananas ma ukryty superenzym: tak działa bromelaina na organizm</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zabielasz zupę śmietaną? Te zamienniki są zdecydowanie lepsze ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/sprawdz-czym-zabielic-zupe-nie-tylko-smietana/</link><description><![CDATA[ Pomidorowa, żurek albo barszcz bez zabielenia tracą „to coś”? Nic dziwnego — to właśnie kremowy dodatek potrafi wydobyć głębię smaku i zmienić zwykłą zupę w aksamitną przyjemność. Ale co, jeśli nie masz śmietany pod ręką… albo chcesz ją czymś sprytnie zastąpić? Są sposoby, które potrafią zaskoczyć. Czym więc zabielić zupę inaczej niż śmietaną? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/sprawdz-czym-zabielic-zupe-nie-tylko-smietana/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/2/243/zupa-duniowa-ze-smietana-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/2/243/zupa-duniowa-ze-smietana-ds.webp"><media:title type="html">Zabielasz zupę śmietaną? Te zamienniki są zdecydowanie lepsze</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zapomniane mięso z PRL wraca: chudsze niż indyk, pełne białka ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/rzadko-jemy-to-mieso-szkoda-jest-jednym-z-najzdrowszych/</link><description><![CDATA[ Jeszcze niedawno to mięso było stałym bywalcem polskich stołów. Potem powoli zniknęło z codziennego menu, wypchnięte przez kurczaka i indyka — aż w końcu stało się prawdziwą rzadkością. Dziś w marketach trafia się sporadycznie, a jeśli już, częściej znajdziesz je u rzeźnika z tradycjami albo u lokalnego hodowcy. A to właśnie ono uchodzi za jedno z najzdrowszych mięs w Polsce i może zaskoczyć tym, jak wiele potrafi dać organizmowi. O jakim mięsie mowa? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/rzadko-jemy-to-mieso-szkoda-jest-jednym-z-najzdrowszych/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1201/pieczona-perliczka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/12/1201/pieczona-perliczka-ds.webp"><media:title type="html">Zapomniane mięso z PRL wraca: chudsze niż indyk, pełne białka</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Przechowujesz mięso mielone w ten sposób? Po 3 dniach może być już niebezpieczne ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci/</link><description><![CDATA[ Mięso wieprzowe bardzo często gości w polskiej kuchni. Jest smaczne i uniwersalne, ale jednocześnie bardzo wrażliwe na warunki przechowywania. Nieodpowiednia temperatura, zbyt długi czas w lodówce czy błędy przy mrożeniu mogą szybko pogorszyć jego jakość. Znajomość podstawowych zasad pozwala zachować świeżość, aromat i bezpieczeństwo każdego kawałka mięsa. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3706/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3706/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci-ds.webp"><media:title type="html">Przechowujesz mięso mielone w ten sposób? Po 3 dniach może być już niebezpieczne</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ To NIE pietruszka. Zapomniane warzywo wraca do łask ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia/</link><description><![CDATA[ Choć wielu myli go z pietruszką, pasternak to warzywo o zupełnie innym smaku i składzie. Jego słodkawy aromat i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że może stać się prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia. Niestety, mimo wielu zalet, pasternak rzadko gości na polskich stołach. Niesłusznie! Badania wskazują, że jego regularne spożywanie może wspierać układ pokarmowy, odpornościowy, a nawet pomagać w walce z wolnymi rodnikami. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1414/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1414/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia-ds.webp"><media:title type="html">To NIE pietruszka. Zapomniane warzywo wraca do łask</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kosztuje ponad 1000 zł za stek! Prawda o najdroższym mięsie w polskich restauracjach ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ceny-tego-miesa-w-polsce-szokuja-stek-za-rownowartosc-weekendu-w-hotelu/</link><description><![CDATA[ Mięso Wagyu i Kobe od lat uchodzi za kulinarny luksus najwyższej klasy. W polskich restauracjach jego cena potrafi szokować - od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za stek. Skąd tak ogromne koszty? Czy to tylko marketing, czy rzeczywiście wyjątkowa jakość? Odpowiedź kryje się w hodowli, genetyce i restrykcyjnych standardach produkcji, które sprawiają, że to mięso jest jednym z najdroższych na świecie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ceny-tego-miesa-w-polsce-szokuja-stek-za-rownowartosc-weekendu-w-hotelu/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3701/ceny-tego-miesa-w-polsce-szokuja-stek-za-rownowartosc-weekendu-w-hotelu-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3701/ceny-tego-miesa-w-polsce-szokuja-stek-za-rownowartosc-weekendu-w-hotelu-ds.webp"><media:title type="html">Kosztuje ponad 1000 zł za stek! Prawda o najdroższym mięsie w polskich restauracjach</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Większość Polaków robi to podczas gotowania ziemniaków. Przez to tracą najcenniejszy składnik ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/solisz-ziemniaki-podczas-gotowania-tylko-nie-to-tracisz-to-co-najwazniejsze/</link><description><![CDATA[ Ziemniaki od dziesięcioleci stanowią podstawę wielu domowych dań. Są smaczne, sycące, wszechstronne i łatwe w przygotowaniu. Wydają się oczywistym składnikiem jadłospisu, dlatego rzadko zastanawiamy się nad tym, jak ich obróbka kulinarna wpływa na wartość odżywczą. Wiele osób przyrządza je według utartego schematu, który – choć powszechny – może prowadzić do istotnych strat składników mineralnych. Jedna prosta czynność wykonywana rutynowo podczas gotowania sprawia, że tracą to, co dla organizmu najcenniejsze. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/solisz-ziemniaki-podczas-gotowania-tylko-nie-to-tracisz-to-co-najwazniejsze/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1483/solisz-ziemniaki-podczas-gotowania-tylko-nie-to-tracisz-to-co-najwazniejsze-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1483/solisz-ziemniaki-podczas-gotowania-tylko-nie-to-tracisz-to-co-najwazniejsze-ds.webp"><media:title type="html">Większość Polaków robi to podczas gotowania ziemniaków. Przez to tracą najcenniejszy składnik</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wlej to na patelnię, a schabowe wyjdą idealnie chrupiące. Zapomnisz o oleju rzepakowym ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/zapomnij-o-zwyklym-oleju-ten-tluszcz-robi-ze-schabowego-prawdziwe-arcydzielo/</link><description><![CDATA[ Wydaje się, że przygotowanie schabowego nie kryje większych tajemnic. Wystarczy rozbić mięso, oprószyć przyprawami, obtoczyć w panierce i wrzucić na patelnię. Jednak każdy, kto choć raz próbował odtworzyć smak kotleta jak z najlepszej restauracji, wie, że diabeł tkwi w szczegółach. Okazuje się, że jednym z nich jest tłuszcz, na którym smaży się schabowe. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/zapomnij-o-zwyklym-oleju-ten-tluszcz-robi-ze-schabowego-prawdziwe-arcydzielo/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3736/schabowe-na-patelni_Qa4MDgA-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3736/schabowe-na-patelni_Qa4MDgA-ds.webp"><media:title type="html">Wlej to na patelnię, a schabowe wyjdą idealnie chrupiące. Zapomnisz o oleju rzepakowym</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Skandynawski trik na przechowywanie kurczaka. Mięso jest długo świeże i soczyste ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jak-przechowywac-mieso-drobiowe-zeby-bylo-swieze-i-soczyste-malo-kto-tak-robi/</link><description><![CDATA[ Mięso drobiowe to jeden z najczęściej wybieranych składników w kuchni - lekkie, uniwersalne i szybkie w przygotowaniu. Jednocześnie jest wyjątkowo wrażliwe na warunki przechowywania. Nieprawidłowa temperatura, zbyt długi czas w lodówce czy niewłaściwe rozmrażanie mogą prowadzić do utraty świeżości i bezpieczeństwa. Dlatego warto znać proste zasady, które pozwalają zachować jego jakość od zakupu aż po przygotowanie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jak-przechowywac-mieso-drobiowe-zeby-bylo-swieze-i-soczyste-malo-kto-tak-robi/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3705/jak-przechowywac-mieso-drobiowe-zeby-bylo-swieze-i-soczyste-malo-kto-tak-robi-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3705/jak-przechowywac-mieso-drobiowe-zeby-bylo-swieze-i-soczyste-malo-kto-tak-robi-ds.webp"><media:title type="html">Skandynawski trik na przechowywanie kurczaka. Mięso jest długo świeże i soczyste</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Nie wszystkie pierogi są sobie równe. Te dietetycy oceniają najlepiej ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/uwaga-na-te-pierogi-moga-byc-ciezsze-niz-myslisz/</link><description><![CDATA[ Pierogi to jedno z najbardziej lubianych dań Polaków, ale ich jakość i wartość odżywcza potrafią się diametralnie różnić. Od lekkich, warzywnych wersji po tłuste, smażone i ciężkostrawne warianty - wybór ma ogromne znaczenie. Niektóre pierogi są pełnowartościowym posiłkiem, inne mogą być jedynie kaloryczną bombą. Dlatego warto wiedzieć, które naprawdę zasługują na miano najlepszych, a które lepiej traktować okazjonalnie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/uwaga-na-te-pierogi-moga-byc-ciezsze-niz-myslisz/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3703/uwaga-na-te-pierogi-moga-byc-ciezsze-niz-myslisz-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3703/uwaga-na-te-pierogi-moga-byc-ciezsze-niz-myslisz-ds.webp"><media:title type="html">Nie wszystkie pierogi są sobie równe. Te dietetycy oceniają najlepiej</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Składa się tylko z 4 składników. Oto najlepszy chleb, jaki kupisz w Biedronce ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jesz-pieczywo-z-biedronki-takie-omijaj/</link><description><![CDATA[ Większość z nas niemal codziennie zagląda do dyskontów, takich jak Biedronka — i właśnie tam często wrzuca do koszyka chleb albo bułki. Wokół takiego pieczywa narosło jednak sporo opinii: jedni omijają je szerokim łukiem, inni kupują bez wahania. Tylko czy te obawy mają sens, a może prawda jest zupełnie inna, niż się wydaje? Za chwilę wszystko stanie się jasne. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jesz-pieczywo-z-biedronki-takie-omijaj/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/11/1102/tosty-pieczywo-biedronka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/11/1102/tosty-pieczywo-biedronka-ds.webp"><media:title type="html">Składa się tylko z 4 składników. Oto najlepszy chleb, jaki kupisz w Biedronce</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Które pierogi są zdrowsze? Ruskie czy z mięsem? ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktore-pierogi-sa-zdrowsze-ruskie-vs-z-miesem/</link><description><![CDATA[ Pierogi to jedno z najbardziej lubianych dań w Polsce, ale ich wartości odżywcze mogą się znacznie różnić w zależności od farszu. Najczęściej porównuje się pierogi ruskie i pierogi mięsne, zastanawiając się, które są zdrowsze. Choć oba warianty są sycące i smaczne, różnią się zawartością białka, tłuszczu i kalorii. Które są zdrowsze? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktore-pierogi-sa-zdrowsze-ruskie-vs-z-miesem/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3702/ktore-pierogi-sa-zdrowsze-ruskie-vs-z-miesem-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3702/ktore-pierogi-sa-zdrowsze-ruskie-vs-z-miesem-ds.webp"><media:title type="html">Które pierogi są zdrowsze? Ruskie czy z mięsem?</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Owcze płuca i serce zaszyte w żołądku. Ta potrawa to narodowa duma i kulinarny koszmar ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najdziwniejsze-podroby-swiata-czesc-z-nich-jest-zakazana-w-europie/</link><description><![CDATA[ Dla jednych są kulinarnym koszmarem, dla innych prawdziwym przysmakiem. Podroby od wieków stanowiły ważny element kuchni wielu narodów. Dziś potrawy takie jak szkocki haggis, fermentowany rekin z Islandii czy grillowane jelita z Azji budzą jednocześnie fascynację i obrzydzenie. To kulinarne ekstremum, które dla jednych jest tradycją, a dla innych wyzwaniem. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najdziwniejsze-podroby-swiata-czesc-z-nich-jest-zakazana-w-europie/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3700/najdziwniejsze-podroby-swiata-czesc-z-nich-jest-zakazana-w-europie-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3700/najdziwniejsze-podroby-swiata-czesc-z-nich-jest-zakazana-w-europie-ds.webp"><media:title type="html">Owcze płuca i serce zaszyte w żołądku. Ta potrawa to narodowa duma i kulinarny koszmar</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Przeciskają resztki przez sita pod ogromnym ciśnieniem. Zobacz, co naprawdę kryje się w parówkach ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/takie-mieso-to-zly-wybor-sprawdz-czego-unikac/</link><description><![CDATA[ Nie potrafisz wyobrazić sobie dnia bez mięsa? Tymczasem dane GUS pokazują, że między 2021 a 2022 rokiem dostawy mięsa wzrosły aż o 6,8% — a to oznacza, że ląduje ono na naszych talerzach częściej, niż myślimy. Zanim wrzucisz kolejny produkt do koszyka, poznaj kilka kluczowych faktów, które mogą całkiem zmienić twoje codzienne wybory. Bo prawda jest taka: nie każde mięso działa na twoją dietę tak samo — a niektóre lepiej ograniczać, nawet jeśli smakują świetnie. Sprawdzasz te detale przy zakupach… czy omijasz je wzrokiem? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/takie-mieso-to-zly-wybor-sprawdz-czego-unikac/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/0/20/takie-mieso-to-zly-wybor-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/0/20/takie-mieso-to-zly-wybor-ds.webp"><media:title type="html">Przeciskają resztki przez sita pod ogromnym ciśnieniem. Zobacz, co naprawdę kryje się w parówkach</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Dietetyczka ostrzega: to najgorsze mięso na grilla! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dietetyczka-ostrzega-to-najgorsze-mieso-na-grilla/</link><description><![CDATA[ Grill to jedna z ulubionych form spędzania czasu, szczególnie w cieplejsze dni, kiedy spotkania na świeżym powietrzu stają się codziennością. Wiele osób traktuje go jako okazję do wspólnego jedzenia i odpoczynku, często nie zastanawiając się nad tym, jak wybory żywieniowe wpływają na organizm. Różnice między poszczególnymi produktami są znaczące, a sposób ich przygotowania może mieć duży wpływ na jakość całego posiłku. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/dietetyczka-ostrzega-to-najgorsze-mieso-na-grilla/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3693/dietetyczka-ostrzega-to-najgorsze-mieso-na-grilla-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3693/dietetyczka-ostrzega-to-najgorsze-mieso-na-grilla-ds.webp"><media:title type="html">Dietetyczka ostrzega: to najgorsze mięso na grilla!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zamiast śmietany dodaję do mizerii serek wiejski. Domownicy nie chcą już innej ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/zrob-z-tym-mizerie-smietana-i-jogurt-przy-tym-skladniku-wymiekaja/</link><description><![CDATA[ Mizeria to klasyk polskiego stołu — lekka, chłodząca i gotowa w kilka minut. Najczęściej wraca na talerze wiosną i latem, gdy mamy ochotę na coś świeżego, delikatnego i łatwego do strawienia. Zwykle robi się ją ze śmietaną albo jogurtem, więc wydaje się, że tu nie ma już miejsca na zaskoczenie. A jednak jest jeden niepozorny dodatek, który potrafi wywrócić jej smak i konsystencję do góry nogami — i sprawić, że zacznie smakować lepiej niż kiedykolwiek. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/zrob-z-tym-mizerie-smietana-i-jogurt-przy-tym-skladniku-wymiekaja/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1370/twarozek-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1370/twarozek-ds.webp"><media:title type="html">Zamiast śmietany dodaję do mizerii serek wiejski. Domownicy nie chcą już innej</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ TOP wybory na grilla według dietetyczki - zaskakujący numer 3 ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/top-wybory-na-grilla-wedlug-dietetyczki-zaskakujacy-numer-1/</link><description><![CDATA[ Sezon grillowy sprzyja spotkaniom na świeżym powietrzu i wspólnemu jedzeniu, które często staje się główną atrakcją weekendów. Wśród wielu dostępnych produktów łatwo zgubić się w wyborze, zwłaszcza gdy półki sklepowe oferują szeroki asortyment mięs gotowych do wyłożenia prosto na ruszt. Dietetyczka zwraca uwagę, że nie wszystkie opcje są równie korzystne dla organizmu, a odpowiedni wybór może znacząco wpłynąć na jakość całego posiłku i jego wartość odżywczą. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/top-wybory-na-grilla-wedlug-dietetyczki-zaskakujacy-numer-1/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3694/top-wybory-na-grilla-wedlug-dietetyczki-zaskakujacy-numer-1-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3694/top-wybory-na-grilla-wedlug-dietetyczki-zaskakujacy-numer-1-ds.webp"><media:title type="html">TOP wybory na grilla według dietetyczki - zaskakujący numer 3</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czy w Polsce można legalnie jeść żabie udka? Przepisy stawiają sprawę jasno ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/francuski-przysmak-w-polsce-gdzie-kupic-zabie-udka/</link><description><![CDATA[ Żabie udka od dawna budzą ciekawość i kontrowersje. Kojarzone głównie z kuchnią francuską, uchodzą za delikates, który dla wielu osób brzmi egzotycznie. W Polsce nie są produktem codziennego użytku, ale nie oznacza to, że są całkowicie niedostępne. W rzeczywistości można je znaleźć w wybranych miejscach, choć ich obecność na rynku jest ograniczona. Warto sprawdzić, skąd się biorą, jak trafiają do sprzedaży i kto faktycznie je kupuje. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/francuski-przysmak-w-polsce-gdzie-kupic-zabie-udka/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 29 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3692/francuski-przysmak-w-polsce-gdzie-kupic-zabie-udka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3692/francuski-przysmak-w-polsce-gdzie-kupic-zabie-udka-ds.webp"><media:title type="html">Czy w Polsce można legalnie jeść żabie udka? Przepisy stawiają sprawę jasno</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Łopatka czy karkówka? Jeden szczegół decyduje, które mięso jest zdrowsze ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jesz-karkowke-mozesz-robic-blad-ktory-odbija-sie-na-zdrowiu/</link><description><![CDATA[ Mięso wieprzowe jest częstym elementem codziennej diety i budzi wiele pytań związanych ze zdrowiem. Łopatka i karkówka to jedne z najpopularniejszych wyborów, jednak różnią się pod względem wartości odżywczych i kaloryczności. Te różnice mają znaczenie przy planowaniu posiłków i wpływają na to, jak mięso wpisuje się w zdrowy jadłospis. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/jesz-karkowke-mozesz-robic-blad-ktory-odbija-sie-na-zdrowiu/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 28 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3691/jesz-karkowke-mozesz-robic-blad-ktory-odbija-sie-na-zdrowiu-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3691/jesz-karkowke-mozesz-robic-blad-ktory-odbija-sie-na-zdrowiu-ds.webp"><media:title type="html">Łopatka czy karkówka? Jeden szczegół decyduje, które mięso jest zdrowsze</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Dietetycy wskazali najzdrowszą część wieprzowiny. Ma najmniej kalorii i tłuszczu, a mnóstwo białka ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ta-czesc-wieprzowiny-ma-duzo-bialka-i-malo-tluszczu-idealna-na-diete/</link><description><![CDATA[ Wieprzowina to jedno z najczęściej spożywanych mięs w Polsce. Choć wiele osób uważa ją za tłustą i ciężkostrawną, nie wszystkie części tuszy mają taki sam skład. Niektóre fragmenty zawierają znacznie mniej tłuszczu i więcej wartościowego białka niż popularny boczek czy karkówka. Dietetycy podkreślają, że odpowiedni wybór kawałka mięsa może mieć duży wpływ na zdrowie, poziom cholesterolu i masę ciała. Która część wieprzowiny jest więc najzdrowsza? Eksperci najczęściej wskazują jeden konkretny fragment. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ta-czesc-wieprzowiny-ma-duzo-bialka-i-malo-tluszczu-idealna-na-diete/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 27 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3690/ta-czesc-wieprzowiny-ma-duzo-bialka-i-malo-tluszczu-idealna-na-diete-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3690/ta-czesc-wieprzowiny-ma-duzo-bialka-i-malo-tluszczu-idealna-na-diete-ds.webp"><media:title type="html">Dietetycy wskazali najzdrowszą część wieprzowiny. Ma najmniej kalorii i tłuszczu, a mnóstwo białka</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ponad 20 g białka i minimalna dawka tłuszczu. Dietetycy wskazują najzdrowsze mięso ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepsze-mieso-do-odchudzania-ten-kawalek-ma-malo-tluszczu-i-mnostwo-bialka/</link><description><![CDATA[ Indyk uchodzi za jedno z najzdrowszych mięs, ponieważ jest lekkostrawny, bogaty w białko i zawiera mniej tłuszczu niż wiele innych gatunków. Warto jednak wiedzieć, że ogromne znaczenie ma wybór konkretnej części tuszy. Niektóre fragmenty są znacznie chudsze i bardziej wartościowe od innych. Dietetycy podkreślają, że odpowiednio dobrane mięso może wspierać sylwetkę, serce i ogólną kondycję organizmu. Która część indyka jest najlepsza? Eksperci najczęściej wskazują jeden fragment. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najlepsze-mieso-do-odchudzania-ten-kawalek-ma-malo-tluszczu-i-mnostwo-bialka/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Tue, 26 May 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3689/najlepsze-mieso-do-odchudzania-ten-kawalek-ma-malo-tluszczu-i-mnostwo-bialka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3689/najlepsze-mieso-do-odchudzania-ten-kawalek-ma-malo-tluszczu-i-mnostwo-bialka-ds.webp"><media:title type="html">Ponad 20 g białka i minimalna dawka tłuszczu. Dietetycy wskazują najzdrowsze mięso</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ile naprawdę żyją zwierzęta, zanim trafią na twój talerz? Szokujące liczby ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ile-naprawde-zyja-zwierzeta-zanim-trafia-na-twoj-talerz-szokujace-liczby/</link><description><![CDATA[ Żywienie oparte na mięsie często nie skłania do refleksji nad tym, jak długo żyją zwierzęta hodowane na ubój. Tymczasem ich życie jest ściśle kontrolowane i skracane do minimum potrzebnego do osiągnięcia odpowiedniej masy. Kurczaki brojlery, świnie i bydło mięsne żyją znacznie krócej niż ich dzikie odpowiedniki. W przypadku niektórych gatunków mówimy o różnicy sięgającej nawet kilkunastu lat. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ile-naprawde-zyja-zwierzeta-zanim-trafia-na-twoj-talerz-szokujace-liczby/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 24 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3704/ile-naprawde-zyja-zwierzeta-zanim-trafia-na-twoj-talerz-szokujace-liczby-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3704/ile-naprawde-zyja-zwierzeta-zanim-trafia-na-twoj-talerz-szokujace-liczby-ds.webp"><media:title type="html">Ile naprawdę żyją zwierzęta, zanim trafią na twój talerz? Szokujące liczby</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Który fragment kurczaka warto jeść najczęściej? Eksperci wskazują ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktory-fragment-kurczaka-warto-jesc-najczesciej-eksperci-wskazuja/</link><description><![CDATA[ Kurczak uchodzi za jedno z najchętniej wybieranych mięs w polskich domach, ale nie każda jego część ma taką samą wartość odżywczą. Jedne fragmenty dostarczają więcej białka i mniej tłuszczu, inne kuszą smakiem, ale bywają bardziej kaloryczne. Eksperci wskazują, który kawałek kurczaka warto jeść najczęściej i dlaczego sposób przygotowania ma równie duże znaczenie jak sam wybór mięsa. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/ktory-fragment-kurczaka-warto-jesc-najczesciej-eksperci-wskazuja/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3685/ktory-fragment-kurczaka-warto-jesc-najczesciej-eksperci-wskazuja-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3685/ktory-fragment-kurczaka-warto-jesc-najczesciej-eksperci-wskazuja-ds.webp"><media:title type="html">Który fragment kurczaka warto jeść najczęściej? Eksperci wskazują</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Najzdrowszy kawałek mięsa na rynku. Działa jak lekarstwo na serce i krew ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najzdrowsze-mieso-wolowe-ta-czesc-bije-wszystkie-inne-na-glowe/</link><description><![CDATA[ Wołowina to jedno z najbardziej wartościowych mięs w diecie, jednak jej poszczególne części znacząco różnią się właściwościami. Jedne są chude, delikatne i lekkostrawne, inne bardziej tłuste i kaloryczne. Dlatego często wskazuje się jeden z najdelikatniejszych kawałków jako „królową” zdrowej wołowiny. Co sprawia, że uchodzi za najlepszy wybór i jak wypada na tle innych popularnych części? ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/najzdrowsze-mieso-wolowe-ta-czesc-bije-wszystkie-inne-na-glowe/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 22 May 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3682/najzdrowsze-mieso-wolowe-ta-czesc-bije-wszystkie-inne-na-glowe-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/36/3682/najzdrowsze-mieso-wolowe-ta-czesc-bije-wszystkie-inne-na-glowe-ds.webp"><media:title type="html">Najzdrowszy kawałek mięsa na rynku. Działa jak lekarstwo na serce i krew</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Tych produktów nie możesz trzymać w zamrażalniku dłużej niż 2 miesiące ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/te-rzeczy-natychmiast-wyrzuc-z-zamrazalnika/</link><description><![CDATA[ W codziennym biegu coraz częściej ratują nas zapasy jedzenia w domu — szybkie, wygodne i zawsze pod ręką. Tylko czy na pewno przechowujesz je tak, by po tygodniach nadal były świeże, smaczne i bezpieczne? Najpewniejszym sposobem na przedłużenie trwałości produktów jest mrożenie, ale tu łatwo o błędy, które potrafią zepsuć nawet najlepsze składniki. Sprawdź, jak prawidłowo przechowywać mrożonki i jak długo mogą leżeć w zamrażarce, zanim stracą jakość. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/te-rzeczy-natychmiast-wyrzuc-z-zamrazalnika/</guid><author>dietetyk.magda.panek@gmail.com (Magda Panek)</author><pubDate>Wed, 20 May 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/0/60/produkty-mrozone-sprawdz-co-mozna-mrozic-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/0/60/produkty-mrozone-sprawdz-co-mozna-mrozic-ds.webp"><media:title type="html">Tych produktów nie możesz trzymać w zamrażalniku dłużej niż 2 miesiące</media:title></media:content></item></channel></rss>