<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Newsy</title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/</link><description>Newsy w serwisie Fajne Gotowanie.</description><generator>Grupa KB.pl sp. z o.o.</generator><language>pl</language><atom:link href="https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/feeds/" rel="self" type="application/atom+xml"/><item><title><![CDATA[ Niezwykła kawa pojawiła się w Dino. Ma smak belgijskich pralin i niewiele kosztuje ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/kawa-o-smaku-belgijskich-pralin-nowosc-w-dino-za-mniej-niz-23-zl/</link><description><![CDATA[ Kawosze coraz częściej sięgają po nietypowe smaki, które pozwalają zamienić zwykłą filiżankę małej czarnej w prawdziwą chwilę przyjemności. Dino właśnie przygotowało ofertę, która może zainteresować osoby lubiące eksperymentować z aromatami. Kawa mielona o smaku belgijskich pralin kosztuje obecnie mniej niż 23 zł. Sprawdź, co to za produkt i dlaczego warto skorzystać z promocyjnej ceny. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/kawa-o-smaku-belgijskich-pralin-nowosc-w-dino-za-mniej-niz-23-zl/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3861/koszyki-w-dino-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3861/koszyki-w-dino-ds.webp"><media:title type="html">Niezwykła kawa pojawiła się w Dino. Ma smak belgijskich pralin i niewiele kosztuje</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Będą otwarci w każdą niedzielę. Sieć handlowa znalazła lukę w przepisach ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/teraz-sa-otwarci-w-kazda-niedziele-ta-siec-znalazla-sposob-na-zakaz/</link><description><![CDATA[ Jeszcze niedawno w niedziele niehandlowe większość dużych sklepów pozostawała zamknięta. Teraz okazuje się, że część sieci znalazła sposób, by legalnie przyjmować klientów także w dni objęte zakazem handlu. Wystarczyło uruchomić dodatkową działalność, która pozwala skorzystać z wyjątków zapisanych w przepisach. Rozwiązanie wywołuje ogromne emocje. Jedni mówią o przedsiębiorczości i sprycie, inni o obchodzeniu prawa. Pewne jest jedno - temat znów rozpalił dyskusję o przyszłości handlu w niedziele. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/teraz-sa-otwarci-w-kazda-niedziele-ta-siec-znalazla-sposob-na-zakaz/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3859/teraz-sa-otwarci-w-kazda-niedziele-ta-siec-znalazla-sposob-na-zakaz-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3859/teraz-sa-otwarci-w-kazda-niedziele-ta-siec-znalazla-sposob-na-zakaz-ds.webp"><media:title type="html">Będą otwarci w każdą niedzielę. Sieć handlowa znalazła lukę w przepisach</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Przechowujesz mięso mielone w ten sposób? Po 3 dniach może być już niebezpieczne ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci/</link><description><![CDATA[ Mięso wieprzowe bardzo często gości w polskiej kuchni. Jest smaczne i uniwersalne, ale jednocześnie bardzo wrażliwe na warunki przechowywania. Nieodpowiednia temperatura, zbyt długi czas w lodówce czy błędy przy mrożeniu mogą szybko pogorszyć jego jakość. Znajomość podstawowych zasad pozwala zachować świeżość, aromat i bezpieczeństwo każdego kawałka mięsa. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3706/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3706/mieso-wieprzowe-jak-przechowywac-by-nie-stracilo-smaku-i-swiezosci-ds.webp"><media:title type="html">Przechowujesz mięso mielone w ten sposób? Po 3 dniach może być już niebezpieczne</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zapach od znanej trenerki w drastycznie obniżonej cenie! Ta promocja nie potrwa długo ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/zapach-od-znanej-trenerki-w-drastycznie-obnizonej-cenie-ta-promocja-nie-potrwa-dlugo_kb/</link><description><![CDATA[ Duże obniżki na markowe perfumy zawsze rozpalają emocje — a gdy za zapachem stoi znana twarz, trudno przejść obok takiej okazji obojętnie. Rossmann właśnie wypuścił promocję, która może zaskoczyć nie tylko fanki popularnej trenerki, ale też każdego, kto szuka eleganckich perfum na co dzień. Co dokładnie trafiło na przecenę i jaką kwotę zobaczysz przy kasie? Szczegóły mogą cię zdziwić. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/zapach-od-znanej-trenerki-w-drastycznie-obnizonej-cenie-ta-promocja-nie-potrwa-dlugo_kb/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3872/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3872/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Zapach od znanej trenerki w drastycznie obniżonej cenie! Ta promocja nie potrwa długo</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Carrefour rozdaje produkty za 1 gr i tnie ceny do 70%! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour/</link><description><![CDATA[ Kto ceni porządny kawałek wołowiny, powinien teraz zajrzeć do Carrefoura. Właśnie wystartowała oferta, w której pręga wołowa potrafi kosztować wyraźnie mniej niż na co dzień — jest jednak jeden warunek: potrzebna będzie karta lojalnościowa. To dopiero początek, bo na półkach pojawiły się też przeceny sięgające nawet 70% i produkty, które można zgarnąć dosłownie za 1 grosz. Czasu jest niewiele — promocja obowiązuje tylko przez kilka dni, a najlepsze okazje znikają najszybciej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3878/carrefour-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3878/carrefour-ds.webp"><media:title type="html">Carrefour rozdaje produkty za 1 gr i tnie ceny do 70%!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Po obfitym posiłku większość Polaków popełnia ten sam błąd ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/szokujace-skutki-przejedzenia-to-nie-tylko-bolacy-brzuch/</link><description><![CDATA[ Kiedy jesteś okropnie głodna i w końcu wracasz do domu, żeby coś zjeść, bardzo łatwo wtedy o przejedzenie. Wzdęcia, ucisk, senność, a czasem nawet mdłości – to tylko niektóre z objawów, które mogą pojawić się po zbyt obfitym posiłku. Choć wydaje się to niegroźne, częste przejadanie się może prowadzić do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Jak reaguje organizm na przejedzenie? Co zrobić, by szybko wrócić do formy i nie pogłębiać problemu? Oto praktyczne wskazówki, które naprawdę działają. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/szokujace-skutki-przejedzenia-to-nie-tylko-bolacy-brzuch/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1423/szokujace-skutki-przejedzenia-to-nie-tylko-bolacy-brzuch-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1423/szokujace-skutki-przejedzenia-to-nie-tylko-bolacy-brzuch-ds.webp"><media:title type="html">Po obfitym posiłku większość Polaków popełnia ten sam błąd</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ta ogromna szafa kosztuje teraz o 1600 zł mniej. Klienci ruszyli do BRW ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/promocja-na-szafe-w-black-red-white_kb/</link><description><![CDATA[ Znana sieć meblowa odpaliła właśnie promocję, obok której trudno przejść obojętnie: pojemna szafa, w której da się ogarnąć garderobę całej rodziny, kosztuje teraz dużo mniej. Rabat jest naprawdę konkretny — cena poleciała w dół aż o 1600 zł. Jest tylko jeden haczyk: to oferta na chwilę, a zegar już tyka. Jeśli jesteś w trakcie remontu albo planujesz wymianę mebli, lepiej sprawdź szczegóły, zanim zniknie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/promocja-na-szafe-w-black-red-white_kb/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3863/sklep-meblowy-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3863/sklep-meblowy-ds.webp"><media:title type="html">Ta ogromna szafa kosztuje teraz o 1600 zł mniej. Klienci ruszyli do BRW</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ogórki z "polskiej Jerozolimy": papieski hit, zrobisz w domu! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/ogorki-z-polskiej-jerozolimy-prosty-przepis/</link><description><![CDATA[ Idealnie ukiszony ogórek to smak, którego nie da się pomylić z żadnym innym – a w Polsce urósł niemal do rangi kulinarnego znaku rozpoznawczego. Jednych zachwyca od pierwszego chrupnięcia, innych potrafi skutecznie odstraszyć. Jest jednak miejsce, w którym kiszone ogórki przestały być zwykłym dodatkiem do obiadu i stały się czymś znacznie większym. W Kalwarii Zebrzydowskiej to nie tylko przysmak, ale symbol miasta i część jego tożsamości. Zobacz, na czym polega sekret ogórków z „polskiej Jerozolimy” i jak przygotować je w domu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/ogorki-z-polskiej-jerozolimy-prosty-przepis/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Przepisy kulinarne ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1616/kiszone-ogorki-w-sloiku-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/16/1616/kiszone-ogorki-w-sloiku-ds.webp"><media:title type="html">Ogórki z "polskiej Jerozolimy": papieski hit, zrobisz w domu!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kaufland wprowadza do oferty unikalną kawę! Nie kupisz jej nigdzie indziej ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/nowosc-tylko-w-kauflandzie-aromatyczna-kawa-ziarnista-tania-jak-nigdy-juz-od-czwartku-w-ofercie-tez-55-gratis/</link><description><![CDATA[ Łowcy promocji będą zachwyceni! Kaufland wprowadza do sprzedaży nową kawę ziarnistą, której nie znajdziesz w innych sieciach. Już od czwartku można kupić ją z rabatem sięgającym 34%. W sklepach ruszają także akcje „5+5 gratis” i „1+2 gratis”, a wybrane produkty przeceniono nawet o 84%. Oferta mocno ograniczona czasowo! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/nowosc-tylko-w-kauflandzie-aromatyczna-kawa-ziarnista-tania-jak-nigdy-juz-od-czwartku-w-ofercie-tez-55-gratis/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3851/nowosc-tylko-w-kauflandzie-aromatyczna-kawa-ziarnista-tania-jak-nigdy-juz-od-czwartku-w-ofercie-tez-55-gratis-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3851/nowosc-tylko-w-kauflandzie-aromatyczna-kawa-ziarnista-tania-jak-nigdy-juz-od-czwartku-w-ofercie-tez-55-gratis-ds.webp"><media:title type="html">Kaufland wprowadza do oferty unikalną kawę! Nie kupisz jej nigdzie indziej</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Płatki hydrożelowe Be Beauty w promocji. Biedronka ruszyła z akcją 2+1 gratis ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/trzy-opakowania-tansze-niz-kawa-na-miescie-hit-w-biedronce/</link><description><![CDATA[ Promocje na kosmetyki potrafią rozpalić emocje, zwłaszcza gdy w grę wchodzą produkty, które w kilka minut potrafią „odświeżyć” spojrzenie i ukryć ślady niewyspania. Tym razem to Biedronka odpala ofertę, obok której trudno przejść obojętnie – szczególnie jeśli codzienna pielęgnacja to dla Ciebie coś więcej niż szybki krem rano. Hydrożelowe płatki pod oczy trafiły na mocną przecenę, a przy zakupie trzech opakowań kwota przy kasie może zaskoczyć bardziej niż cena kawy na mieście. Co dokładnie trzeba zrobić, by skorzystać z tej okazji? Szczegóły są ciekawsze, niż się wydaje. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/trzy-opakowania-tansze-niz-kawa-na-miescie-hit-w-biedronce/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3874/biedronka-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3874/biedronka-ds.webp"><media:title type="html">Płatki hydrożelowe Be Beauty w promocji. Biedronka ruszyła z akcją 2+1 gratis</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Hit wśród kaw! Teraz kosztuje mało jak nigdy w ALDI - tylko przez kilka dni ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/hit-wsrod-kaw-teraz-kosztuje-malo-jak-nigdy-w-aldi-tylko-przez-kilka-dni/</link><description><![CDATA[ Prawdziwy hit w ALDI! Popularna kawa znanej marki została przeceniona do poziomu, jakiego dawno nie było. Nic dziwnego, że klienci ruszyli na zakupy, a sieć wprowadziła limit wynoszący zaledwie 2 sztuki na osobę. W sklepach trwa wielka akcja promocyjna, w ramach której rabaty sięgają nawet 92%. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/hit-wsrod-kaw-teraz-kosztuje-malo-jak-nigdy-w-aldi-tylko-przez-kilka-dni/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3850/hit-wsrod-kaw-teraz-kosztuje-malo-jak-nigdy-w-aldi-tylko-przez-kilka-dni-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3850/hit-wsrod-kaw-teraz-kosztuje-malo-jak-nigdy-w-aldi-tylko-przez-kilka-dni-ds.webp"><media:title type="html">Hit wśród kaw! Teraz kosztuje mało jak nigdy w ALDI - tylko przez kilka dni</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ To NIE pietruszka. Zapomniane warzywo wraca do łask ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia/</link><description><![CDATA[ Choć wielu myli go z pietruszką, pasternak to warzywo o zupełnie innym smaku i składzie. Jego słodkawy aromat i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że może stać się prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia. Niestety, mimo wielu zalet, pasternak rzadko gości na polskich stołach. Niesłusznie! Badania wskazują, że jego regularne spożywanie może wspierać układ pokarmowy, odpornościowy, a nawet pomagać w walce z wolnymi rodnikami. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/produkty-spozywcze/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Produkty spożywcze ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1414/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/14/1414/to-nie-pietruszka-chociaz-wyglada-tak-samo-to-warzywo-pomijasz-codziennie-a-moze-zdzialac-cuda-dla-zdrowia-ds.webp"><media:title type="html">To NIE pietruszka. Zapomniane warzywo wraca do łask</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Promocje ALDI do 20 czerwca. Świetna kawa za 19 zł taniej i rabaty do 92% ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/kup-dwie-kawy-i-zaplac-41-mniej-aldi-przecenia-do-92-w-tym-tygodniu/</link><description><![CDATA[ W ALDI ruszyła promocja na popularną kawę. Jest taniej aż o 41%. Do wyboru są dwa popularne warianty. Dodatkowo sieć przecenia setki produktów, a rabaty sięgają nawet 92%. Wielka wyprzedaż trwa tylko w tym tygodniu, więc warto się pospieszyć. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/kup-dwie-kawy-i-zaplac-41-mniej-aldi-przecenia-do-92-w-tym-tygodniu/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3849/kup-dwie-kawy-i-zaplac-41-mniej-aldi-przecenia-do-92-w-tym-tygodniu-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3849/kup-dwie-kawy-i-zaplac-41-mniej-aldi-przecenia-do-92-w-tym-tygodniu-ds.webp"><media:title type="html">Promocje ALDI do 20 czerwca. Świetna kawa za 19 zł taniej i rabaty do 92%</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Rossmann przecenił kultowe perfumy o 80 zł. Szybko nikają z półek ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/luksusowy-zapach-tanszy-o-80-zl-polki-od-razu-ruszyly-do-rossmanna_kb/</link><description><![CDATA[ Duże promocje na markowe perfumy zawsze rozpalają emocje — szczególnie gdy w grę wchodzą zapachy, które od lat mają status kultowych. Teraz Rossmann dorzuca do tego ofertę, która może zniknąć szybciej, niż myślisz. Woda perfumowana sygnowana nazwiskiem znanego projektanta została przeceniona aż o 80 zł. Ile kosztuje po obniżce i co sprawia, że ten flakon może okazać się strzałem w dziesiątkę? Sprawdź dalej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/luksusowy-zapach-tanszy-o-80-zl-polki-od-razu-ruszyly-do-rossmanna_kb/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3853/rossmann-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3853/rossmann-ds.webp"><media:title type="html">Rossmann przecenił kultowe perfumy o 80 zł. Szybko nikają z półek</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Takiej promocji dawno nie było. Limit aż 16 sztuk na kartę Moja Biedronka ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/w-tym-tygodniu-w-biedronce-szal-44-gratis-i-limit-16-szt/</link><description><![CDATA[ Łowcy okazji ruszyli do Biedronki! W tym tygodniu sieć odpaliła prawdziwy hit - promocję 4+4 gratis na legendarne wafelki, a limit jest wyjątkowo wysoki, bo można zgarnąć aż 16 sztuk. To jednak nie koniec niespodzianek. Na klientów czekają także przeceny sięgające nawet 84%. Wyprzedaż potrwa jeszcze tylko kilka dni, więc czasu na zakupy zostało niewiele. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/w-tym-tygodniu-w-biedronce-szal-44-gratis-i-limit-16-szt/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3845/w-tym-tygodniu-w-biedronce-szal-44-gratis-i-limit-16-szt-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3845/w-tym-tygodniu-w-biedronce-szal-44-gratis-i-limit-16-szt-ds.webp"><media:title type="html">Takiej promocji dawno nie było. Limit aż 16 sztuk na kartę Moja Biedronka</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wołowina w świetnej cenie tylko przez kilka dni. Są też inne obniżki do 70% ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour-tylko-przez-kilka-dni/</link><description><![CDATA[ Miłośnicy dobrego mięsa powinni zajrzeć do Carrefoura. Sieć przygotowała promocję, dzięki której pręga wołowa kosztuje znacznie mniej niż zwykle, ale trzeba mieć kartę lojalnościową. W sklepach czekają także rabaty sięgające nawet 70% oraz artykuły jedynie za 1 grosz. Akcja trwa tylko przez kilka dni, dlatego warto się pospieszyć, zanim się skończą. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour-tylko-przez-kilka-dni/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3848/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour-tylko-przez-kilka-dni-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3848/masz-karte-zaplacisz-mniej-za-prege-wolowa-w-carrefour-tylko-przez-kilka-dni-ds.webp"><media:title type="html">Wołowina w świetnej cenie tylko przez kilka dni. Są też inne obniżki do 70%</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Ten letni napój podbija internet. Wystarczy kawa, mleko i lodówka ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/najlepsza-kawa-na-lato-wystarczy-lyk-do-zakochania/</link><description><![CDATA[ Gdy żar leje się z nieba, marzy się coś, co naprawdę przynosi ulgę. Tylko co zrobić, jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, a na myśl o gorącym kubku robi się jeszcze cieplej? Właśnie w takich momentach na scenę wchodzi cold brew – kawa parzona na zimno, która potrafi zaskoczyć smakiem i „mocą” orzeźwienia. Najlepsze? Do jej przygotowania nie musisz mieć żadnych wymyślnych gadżetów… a efekt może być lepszy, niż się spodziewasz. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/najlepsza-kawa-na-lato-wystarczy-lyk-do-zakochania/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Przepisy kulinarne ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1721/parzenie-kawy-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/17/1721/parzenie-kawy-ds.webp"><media:title type="html">Ten letni napój podbija internet. Wystarczy kawa, mleko i lodówka</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Gotowanie odłóż na później. Biedronka przeceniła świetne gotowe obiady aż o 50% ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/polskie-obiady-gotowe-w-kilka-minut-polowe-taniej-w-biedronce-zgarnij-tez-nawet-do-4-sztuk-gratis/</link><description><![CDATA[ Gotowanie może poczekać! Biedronka kusi klientów promocją na popularne polskie dania gotowe, które teraz można kupić aż 50% taniej. Wystarczy kilka minut podgrzewania i obiad jest gotowy. W sklepach trwa także akcja 4+4 gratis na wybrane produkty, a niektóre artykuły przeceniono nawet o 84%. Oferta obowiązuje tylko przez ograniczony czas. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/polskie-obiady-gotowe-w-kilka-minut-polowe-taniej-w-biedronce-zgarnij-tez-nawet-do-4-sztuk-gratis/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3847/polskie-obiady-gotowe-w-kilka-minut-polowe-taniej-w-biedronce-zgarnij-tez-nawet-do-4-sztuk-gratis-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3847/polskie-obiady-gotowe-w-kilka-minut-polowe-taniej-w-biedronce-zgarnij-tez-nawet-do-4-sztuk-gratis-ds.webp"><media:title type="html">Gotowanie odłóż na później. Biedronka przeceniła świetne gotowe obiady aż o 50%</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Zwykłe awokado przestało mi smakować. Portugalska wersja jest o niebo lepsza ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/zwykle-awokado-przestalo-mi-smakowac-portugalska-wersja-jest-o-niebo-lepsza/</link><description><![CDATA[ Pasta z awokado od dawna cieszy się ogromną popularnością. Jednak wiele osób przygotowuje ją zawsze w identyczny sposób. Tymczasem wystarczy kilka dodatków, aby zwykłe smarowidło zamieniło się w coś naprawdę wyjątkowego. Najlepsze jest to, że przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut, a efekt jest niesamowity. Sprawdź. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/przepisy-kulinarne/zwykle-awokado-przestalo-mi-smakowac-portugalska-wersja-jest-o-niebo-lepsza/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Przepisy kulinarne ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3720/pasta-z-awokado-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/37/3720/pasta-z-awokado-ds.webp"><media:title type="html">Zwykłe awokado przestało mi smakować. Portugalska wersja jest o niebo lepsza</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Biedronka rozdaje produkty za darmo i przecenia zakupy nawet o 84% ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/druga-paczka-za-1-zl-w-biedronce-i-do-tego-nawet-4-sztuki-za-0-zl-tylko-do-soboty/</link><description><![CDATA[ Klienci Biedronki przecierają oczy ze zdumienia! Sieć ruszyła z wielkimi promocjami. Druga paczka popularnego produktu kosztuje symboliczną złotówkę. Można też zgarnąć nawet 4 sztuki całkowicie za darmo. W dodatku rabaty sięgają aż 84%. Oferta obowiązuje tylko do soboty, więc na skorzystanie z okazji zostało niewiele czasu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/druga-paczka-za-1-zl-w-biedronce-i-do-tego-nawet-4-sztuki-za-0-zl-tylko-do-soboty/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3846/druga-paczka-za-1-zl-w-biedronce-i-do-tego-nawet-4-sztuki-za-0-zl-tylko-do-soboty-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3846/druga-paczka-za-1-zl-w-biedronce-i-do-tego-nawet-4-sztuki-za-0-zl-tylko-do-soboty-ds.webp"><media:title type="html">Biedronka rozdaje produkty za darmo i przecenia zakupy nawet o 84%</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Lidl cofa klientów do czasów PRL-u. Te produkty znikną z półek błyskawicznie ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/zupy-kielbasa-oranzada-i-desery-rodem-z-prl-lidl-wprowadza-kultowe-smaki-juz-od-poniedzialku_fg_ar/</link><description><![CDATA[ Smaki dzieciństwa wracają szybciej, niż myślisz. Już od poniedziałku Lidl zamieni się w małą kapsułę czasu, a na półkach zaczną pojawiać się produkty, które dla wielu mają smak PRL-u. Kultowe zupy, chrupiące rurki z kremem, legendarny sok Karotka, oranżada i placki ziemniaczane jak z domowego obiadu — to dopiero początek tej sentymentalnej podróży. Co dokładnie trafi do sklepów i kiedy najlepiej polować na te klasyki? Sprawdź dalej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/zupy-kielbasa-oranzada-i-desery-rodem-z-prl-lidl-wprowadza-kultowe-smaki-juz-od-poniedzialku_fg_ar/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3858/Lidl-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3858/Lidl-ds.webp"><media:title type="html">Lidl cofa klientów do czasów PRL-u. Te produkty znikną z półek błyskawicznie</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wszyscy mówią: „pij więcej wody”. Mało kto wie, ile naprawdę potrzebuje organizm ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jak-najlepiej-nawadniac-organizm-czyli-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-piciu-wody/</link><description><![CDATA[ „Pij dużo wody” – to zdanie słyszeliśmy wszyscy, i to nie raz. Ale co właściwie znaczy „dużo”? Czy każdy musi pić 2 litry dziennie? Czy kawa i herbata się liczą? Czy można przesadzić z wodą? I najważniejsze: jak nawadniać organizm naprawdę skutecznie, a nie tylko modnie? Odpowiadamy – bez mitów, za to z ciekawostkami i praktycznymi wskazówkami. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/jak-najlepiej-nawadniac-organizm-czyli-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-piciu-wody/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1390/nawadnianie-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/13/1390/nawadnianie-ds.webp"><media:title type="html">Wszyscy mówią: „pij więcej wody”. Mało kto wie, ile naprawdę potrzebuje organizm</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Płacisz za nią aż 34 złote mniej! Ruszyło masowe czyszczenie półek z popularnej kawy ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/34-zl-rabatu-na-uwielbiana-kawe-ziarnista-biedronka-w-tym-tygodniu-rzuca-przecenami-do-84/</link><description><![CDATA[ Prawdziwa cenowa bomba w Biedronce! Sieć rozpoczęła tydzień od mocnych obniżek, które mogą przyciągnąć tłumy klientów do sklepów. Na półkach pojawiły się promocje sięgające nawet 84% i do 4 sztuk za free. W dodatku popularna kawa ziarnista jest aktualnie z 40% zniżki! Zapłacisz za nią o 34 zł mniej. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/34-zl-rabatu-na-uwielbiana-kawe-ziarnista-biedronka-w-tym-tygodniu-rzuca-przecenami-do-84/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3843/34-zl-rabatu-na-uwielbiana-kawe-ziarnista-biedronka-w-tym-tygodniu-rzuca-przecenami-do-84-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3843/34-zl-rabatu-na-uwielbiana-kawe-ziarnista-biedronka-w-tym-tygodniu-rzuca-przecenami-do-84-ds.webp"><media:title type="html">Płacisz za nią aż 34 złote mniej! Ruszyło masowe czyszczenie półek z popularnej kawy</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ JYSK przecenił ten materac o ponad 2000 zł. Luksus, na który teraz każdy może sobie pozwolić ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/jysk-przecenil-o-2-tys-zl-to-ostatnia-szansa-aby-go-kupic/</link><description><![CDATA[ Zakup nowego materaca często odkładamy na później, choć to właśnie od niego w dużej mierze zależy jakość naszego snu, samopoczucie i komfort każdego poranka. Tymczasem w JYSK pojawiła się promocja, obok której trudno przejść obojętnie. Bardzo twardy materac piankowy w rozmiarze 160x200 cm został przeceniony aż o ponad 2 tysiące złotych. To szansa na zakup produktu klasy premium w cenie, która jeszcze niedawno dla niektórych wydawała się nierealna. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/jysk-przecenil-o-2-tys-zl-to-ostatnia-szansa-aby-go-kupic/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3815/jysk-materace-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3815/jysk-materace-ds.webp"><media:title type="html">JYSK przecenił ten materac o ponad 2000 zł. Luksus, na który teraz każdy może sobie pozwolić</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Koniec kultowej akcji w Rossmannie? Na pożegnanie przygotowali coś wyjątkowego ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/to-juz-final-akcji-rossmann-x-kopi-zdobadz-limitowane-charmsy-zanim-znikna/</link><description><![CDATA[ Przez ostatnie miesiące tysiące klientek Rossmanna z niecierpliwością czekało na kolejne misje w aplikacji i nowe przypinki stworzone we współpracy z marką KOPI. Każdy pin był nie tylko efektownym dodatkiem, ale również symbolem pewności siebie, odwagi i pozytywnej energii. Teraz nadszedł moment, na który czekały wszystkie miłośniczki wyjątkowej kolekcji. Rossmann przygotował finałowy akcent akcji „Piniary”, a nagrodą są limitowane Charmsy, które mogą stać się prawdziwą ozdobą każdej kolekcji. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/to-juz-final-akcji-rossmann-x-kopi-zdobadz-limitowane-charmsy-zanim-znikna/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 08:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3854/rossmann1-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3854/rossmann1-ds.webp"><media:title type="html">Koniec kultowej akcji w Rossmannie? Na pożegnanie przygotowali coś wyjątkowego</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Wszystkie kawy renomowanej marki 70% taniej w Biedronce. Od poniedziałku nawet do 4 sztuk za free ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/wszystkie-kawy-renomowanej-marki-70-taniej-w-biedronce-od-poniedzialku-nawet-do-4-sztuk-za-free/</link><description><![CDATA[ Szok od poniedziałku! W Biedronce ruszyła prawdziwa lawina promocji na kawy renomowanej marki. Sieć przeceniła cały asortyment nawet o 70%. Z imponujących promocji jest nawet 4+4 gratis oraz rabaty do 84%. Nic dziwnego, że klienci ruszyli na zakupy już od samego rana. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/wszystkie-kawy-renomowanej-marki-70-taniej-w-biedronce-od-poniedzialku-nawet-do-4-sztuk-za-free/</guid><author>paulinalipinska.94@o2.pl (Paulina Lipińska)</author><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3842/wszystkie-kawy-renomowanej-marki-70-taniej-w-biedronce-od-poniedzialku-nawet-do-4-sztuk-za-free-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3842/wszystkie-kawy-renomowanej-marki-70-taniej-w-biedronce-od-poniedzialku-nawet-do-4-sztuk-za-free-ds.webp"><media:title type="html">Wszystkie kawy renomowanej marki 70% taniej w Biedronce. Od poniedziałku nawet do 4 sztuk za free</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Dino przeceniło kilogramowe opakowanie kawy o ponad 10 zł. Polacy robią zapasy! ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/lubisz-ja-pic-przed-praca-w-dino-teraz-tansza/</link><description><![CDATA[ Dla wielu poranna kawa to nie tylko napój, ale mały rytuał, który stawia na nogi i daje chwilę wytchnienia, zanim dzień nabierze tempa. Właśnie dlatego każda promocja na kawę ziarnistą potrafi wywołać poruszenie — zwłaszcza gdy w grę wchodzi duże opakowanie. Tym razem Dino odpaliło ofertę, obok której trudno przejść obojętnie: kilogram kawy ziarnistej został przeceniony o ponad 10 zł. Co dokładnie kryje się za tą obniżką i dlaczego może się opłacać bardziej, niż myślisz? Sprawdź. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/lubisz-ja-pic-przed-praca-w-dino-teraz-tansza/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 19:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3840/dino-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3840/dino-ds.webp"><media:title type="html">Dino przeceniło kilogramowe opakowanie kawy o ponad 10 zł. Polacy robią zapasy!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Kosztują mniej niż kawa na mieście, a błyskawicznie wymazują zmęczenie z twarzy. Najlepsze promocje na kosmetyki ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/trzy-opakowania-tansze-niz-kawa-na-miescie-to-prawdziwy-hit-w-biedronce/</link><description><![CDATA[ Kosmetyczne promocje potrafią przyciągać tłumy, zwłaszcza gdy dotyczą produktów pomagających szybko poprawić wygląd skóry i zniwelować oznaki zmęczenia. Tym razem Biedronka przygotowała ofertę, która szczególnie zainteresuje osoby dbające o codzienną pielęgnację. Płatki hydrożelowe pod oczy zostały objęte dużą promocją, dzięki czemu przy zakupie trzech opakowań zapłacisz mniej niż za kawę na mieście. Sprawdź szczegóły nietypowej okazji. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/trzy-opakowania-tansze-niz-kawa-na-miescie-to-prawdziwy-hit-w-biedronce/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3844/1-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3844/1-ds.webp"><media:title type="html">Kosztują mniej niż kawa na mieście, a błyskawicznie wymazują zmęczenie z twarzy. Najlepsze promocje na kosmetyki</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Prawie wszyscy znają te zalecenia. Mało kto wie, czym tak naprawdę jest jedna porcja ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/5-porcji-warzyw-i-owocow-dziennie/</link><description><![CDATA[ W dobrze zbilansowanej diecie musi być miejsce na przepyszne warzywa i owoce. Każdego dnia należy spożywać 5 porcji warzyw i owoców, które dostarczają witamin, błonnika i wody do naszego organizmu. I choć prawie wszyscy wiedzą o tym, jak wyglądają zalecenia zdrowego żywienia, to i tak wielu osobom ciężko jest wprowadzić je do codziennego życia. Duży problem jest właśnie z warzywami i owocami, które, choć powinny być podstawą diety, często nie zagrzewają miejsca w codziennym menu. Sprawdź, jak temu zaradzić i czym jest w ogóle „porcja”. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/zdrowie/5-porcji-warzyw-i-owocow-dziennie/</guid><author>dietetyk.rodziny@gmail.com (Ewa Cierpiał)</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/6/642/5-porcji-warzyw-i-owcow-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/6/642/5-porcji-warzyw-i-owcow-ds.webp"><media:title type="html">Prawie wszyscy znają te zalecenia. Mało kto wie, czym tak naprawdę jest jedna porcja</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Genialna wiadomość dla kawoszy. Cena wielkiego opakowania kultowej marki ostro w dół ]]></title><link>https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/prawie-30-zl-mniej-w-biedronce-ten-produkt-rano-stawia-na-nogi/</link><description><![CDATA[ Promocje na popularne marki kaw cieszą się ogromnym zainteresowaniem miłośników tego napoju. Tym razem Biedronka przygotowała wyjątkową ofertę dla wielbicieli klasycznych ziaren. Kawa ziarnista znanej marki została objęta znaczną obniżką cenową sięgającą niemal 30 zł na jednym opakowaniu. Sprawdź, dlaczego jej zakup to doskonała okazja dla wszystkich, którzy cenią smak kawy z ekspresu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://fajnegotowanie.pl/aktualnosci/promocje/prawie-30-zl-mniej-w-biedronce-ten-produkt-rano-stawia-na-nogi/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[ Promocje ]]></category><media:thumbnail url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3835/biedronka-baner-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.fajnegotowanie.pl/media/news/38/3835/biedronka-baner-ds.webp"><media:title type="html">Genialna wiadomość dla kawoszy. Cena wielkiego opakowania kultowej marki ostro w dół</media:title></media:content></item></channel></rss>